毫無疑問，視黃醇（更常見的名字是維生素A）對皮膚幫助很大。但是視黃醇的種類很多，如何選擇就有點麻煩。究竟應該用非處方視黃醇護膚品，還是讓皮膚科醫生開處方類維生A藥物呢？視黃醇又如何與其它護膚品搭配使用呢？不要著急，化妝品警察團隊掌握了最新研究成果，能幫助你做出決定！
視黃醇是什麼？
視黃醇就是完整的維生素A分子，它是一種化妝品成分，只用在非處方產品中。視黃醇可以被分解為其它形式的維生素A，出現在護膚品中或處方藥中。
瑞諾瓦和蕾婷-A等處方類維生素A藥物中含有一種叫維A酸的成分。維A酸比視黃醇強效得多，但引起皮膚刺激的可能性也更大。
視黃醇為何對皮膚有益？
不管是處方還是非處方，各種形式的維生素A都發揮細胞溝通因子的作用。也就是說它們能夠指令皮膚細胞正常工作，甚至讓皮膚細胞變得更加富有活力。如果皮膚受到陽光傷害的話，細胞溝通因子的作用是巨大的，因為皮膚光老化後會產生僵化、不健康、不正常的細胞。
處方維生素A
皮膚科醫生提到「處方維生素A」的時候，他們指的是各種只能用在處方藥裡的維生素A。瑞諾瓦和蕾婷-A是最有名的處方維生素A，含有維A酸這種"活性"最大的成分。
以下這些因素幫助你選擇最適合的維生素A產品：
● 處方維生素A效果強，起效快。化妝品中的視黃醇起效慢，不過長遠來說兩者的功能是一樣的。
● 處方維生素A（維A酸）引起皮膚刺激的可能性較大。對部分用戶來說，皮膚無法耐受，他們不能使用維A酸。
● 化妝品中的視黃醇引起刺激的可能性小得多，不過由於它還是要在皮膚中分解成活性成分維A酸，因此多少有點刺激性。
● 使用頻率需要反覆試用才能確定；有人每週用2-3次，感覺很好，有人則每天用都沒問題。
如何使用視黃醇產品
以下是晚間使用視黃醇的步驟：
1. 潔面、化妝水，然後照常用果酸或水楊酸去角質。
2. 塗上視黃醇產品。
3. 如果你在使用美白產品，在視黃醇之後使用。
4. 最後塗上保濕和/或其它精華，這些可以用在眼部。
更多小竅門：
● 要讓皮膚更好地適應視黃醇，可以隔天晚上使用一次（不要白天用，日光會讓有效成分失效）。
● 等你的皮膚耐受了，你可以逐漸增加到每天一次，不過只在晚間使用。
● 記住不是用得越多越好，豌豆大小就夠塗抹全臉了。
● 維A酸不要和過氧化苯甲酰同時使用，維A酸會失效。可以白天使用過氧化苯甲酰。
● 視黃醇/維A酸可以用在眼下，但不要用在眉下和上眼皮。
● 視黃醇可以和處方維生素A同時使用，哪一種先用隨便你。
● 如果出現刺激的跡象（脫皮、發紅，皮膚變得敏感），需要降低使用頻率，或者不要再疊用視黃醇產品。
任何形式的維生素A視黃醇最好與別的富含抗氧化劑、皮膚修復成分和煙酰胺等其它細胞溝通因子等活膚成分的抗衰老產品同時使用，效果最佳。雖然視黃醇是抗衰老明星成分，但皮膚老化的機制很複雜，不是單一成分能解決的。