氣溫居高不下，每天都會出汗，汗出多了總感覺臉上黏黏的，用冷水沖洗一下是最好不過的，又舒服又能降溫。在杭州當健身教練的蔣程，從前都是用溫水洗臉，到了夏天一做完運動他就會拿冷水洗把臉，覺得很爽快。
起初半個月時，他的鼻子上有了一些小小的黑頭，不仔細看還發現不了。後來鼻子和額頭上開始長出一些粉刺，再後來鼻子T區周圍也出現了紅色的膿包。
非常在意自己外形的蔣程，思來想去覺得自己沒什麼大問題，運動和飲食都很規律，始終找不到長痘的原因。前兩天一次冷水洗臉，他突然意識到會不會是這個原因導致。
出汗後用冷水洗臉更易長痘？對此，省新華醫院皮膚科主任石海蘭打了個比方，就像熱油一旦碰到冷水，就會馬上凝固成厚厚的油脂一樣。可以想像，當滿臉的汗水、油膩和灰塵的混合物堆積時，馬上用冷水來洗臉，那樣會大大影響整個洗臉的效果，而且還會引發後患。
有的人大汗淋漓地從外面回到屋裡，圖一時的涼爽，打開水龍頭就用冷水洗臉，卻忽略了滿臉的汗水，面部皮膚溫度相對較高，在沒有完全冷卻的情況下，忽然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，致使毛孔中的油污、汗液不能得到及時清洗。這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎，油性皮膚更易出現粉刺和痘痘。
「所以無論是夏季還是其他季節，用溫水洗臉最適宜。溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。」石海蘭建議。