如果臉色開始變得萎黃、沒有光澤就需要調理脾胃，中醫認為脾主運化，即脾具有將飲食水谷消化成精微物質與糟粕，並將其中的精微物質傳輸至全身的生理作用。不少現代女性的生活習慣不科學，比如吃瀉藥瘦身、節食減肥、熬夜等，都會破壞脾胃運化功能，導致人從食物中吸收的營養不能很好地輸送到全身。
為什麼你變成了黃臉婆？因為脾虛的原因
為什麼你變成了黃臉婆？
臉色是身體健康的晴雨表。健康的氣色標準應該是：紅黃隱顯，明潤而有光澤。膚色偏白的，應該在淨白裡透出紅暈和光澤；膚色偏黃的，應該在黃中透出金黃光澤。如果臉色開始變得萎黃、沒有光澤就需要調理脾胃，中醫認為脾主運化，即脾具有將飲食水谷消化成精微物質與糟粕，並將其中的精微物質傳輸至全身的生理作用。不少現代女性的生活習慣不科學，比如吃瀉藥瘦身、節食減肥、熬夜等，都會破壞脾胃運化功能，導致人從食物中吸收的營養不能很好地輸送到全身，體內的毒素不能快速地排出體外，原本健康的膚色就會變得晦暗而萎黃。
“黃臉婆”的稱謂不僅是一種審美警示，更是一種健康提醒，它在提示你，你已經開始脾虛了。
如果你已經出現了“黃臉婆”的傾向，可以長期服用的藥物有兩種——補中益氣丸和人參健脾丸，這兩種藥在藥店裡都可以買到。
補中益氣丸是直接補脾氣的，人參健脾丸則是針對因為脾氣虛而帶來的血虛，因為血虛而導致的失眠、乏力等，這些症狀在用腦過度的人身上更常見，所以一直說它是“腦力勞動者的常用藥”。補中益氣丸則適合所有“手無縛雞之力”的瘦弱者，這些人往往很容易疲勞、感冒，生病後容易轉成慢性病，比如女性長期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系統感染等折磨時，就可以長期用補中益氣丸。
生黃芪當歸調理
專家提供了一個適合女性的益氣養血妙方，對調整膚色相當有效，臨床上許多女性服用三個月到半年後，都有不同程度的改善，具體如下：生黃芪15克，當歸10克，每天煮水喝，每次煮之前用水浸泡1個小時，煮15分鐘左右即可。
這個方子一般女性都能耐受，但是如果你屬於以下兩類女性，就需要進行調整：
第一，黃芪雖然補氣，但是一些腸胃功能虛弱的人服用後可能出現不耐受，不耐受的表現可能是胃口不好，也可能是肚子脹，如果出現這些情況，需要適當減少或者不用黃芪。
第二，由於黃芪和當歸都略偏溫性，體質本來偏熱的女性服用後，如果臉上長出疙瘩，那麼可以另外再加配連翹5~10克，可以抑制熱性反應。此外，也可以喝點菊花茶，有助於清火。