7招強力抵抗皮膚鬆弛老化

女人最怕年齡在身上留下痕跡，當過了25歲，身體的狀態逐漸走下坡路，新陳代謝變慢，皮膚狀態也開始老化，甚至會逐漸出現皮膚鬆弛的現象，這讓很多女性朋友感到惶恐。小編不是神仙，沒法讓時間倒流，只能介紹一些有效抗皮膚老化的辦法給大家，希望大家可以好好保養自己的皮膚，保持年輕的狀態。一起和小編學習這幾個緊致肌膚的方法吧！

造成皮膚鬆弛的原因

1、皮膚到了一定年齡肯定會受地球力的影響出現鬆弛的現象，同時皮膚內的膠原蛋白也會使原本飽滿的皮膚變得鬆弛。2、空氣的污染，紫外線的侵蝕，UVA/UVB無處不在，甚至在夜晚紫外線都是存在的，所以如果你去專業的皮膚科醫生，你會發現一年四季他們都會防曬尤其是女醫生。紫外線是導致衰老的重要因素。

3、缺乏運動，適當的運動可以增強身體皮膚的抵抗力，促進血液循環，使身體新陳代謝旺盛，及時排除垃圾。

4、腸道堆積。宿便也是會導致皮膚衰老的原因。

改善皮膚鬆弛小妙招

1、改善臉部肌膚簡單的一盆清水，適當地加點“料”，就能讓你的洗臉過程達到對症改善面部皮膚的效果，食鹽、蜂蜜、醋、綠茶、大米，廚房裡隨手可取的材料，讓你的洗臉水變得不一般。

2、適當去角質女性都愛在美容院做面部去角質，但過度的去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚鬆弛。正常肌膚用磨砂或去角質膏類產品28天祛除角質一兩次，如果是去角質化妝水或去角質面霜可以一周用兩三次。

3、按摩提升緊致度臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉後花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊致的外觀！

4、拯救皮膚的膠原蛋白多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。

5、適當進行運動運動可以增強皮膚的彈性，和皮膚對外界的抵抗力。使皮膚緊致。

6、保持心情愉快自信的女人最美麗，適當健康飲食，絕對不吃油炸，燒烤的食物防止自由基的侵蝕。

7、控制肌膚衰老速度使用含高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。

所有人都會老，都會長皺紋，都會失去年輕的身體，但是如果我們能夠通過努力讓年輕多停留一會兒，那就是莫大的成功。希望愛美的心可以鼓勵我們在愛美的路上勇往直前，大家不要害怕，手拉著手我們一起走向時間的另一頭，用行動來和時間賽跑，愛自己愛生活！