加班熬夜，沉迷夜生活，都是極易導致身體疲勞的，過度勞累帶來的可不僅僅是健康問題，還有很多肌膚問題也浮出水面。而經常熬夜帶來的首先就是那一雙熊貓眼，如果不及時調整作息狀態，那麼只能會讓黑眼圈越來越深，到那時恐怕再昂貴的眼霜也是於事無補。不想變熊貓眼怎麼辦？下面360常識網小編為大家介紹幾種天然方法，讓你輕輕鬆鬆擺脫熊貓眼。
把覺睡足
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，不想第二天變成熊貓眼，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。
戴太陽鏡
太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，想要避免變成熊貓眼，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環，能有助消除炎症，淡化黑眼圈。
低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括皮膚。小編建議，減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
茶包敷眼
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。把浸泡過的綠茶包放在冰箱裡冷凍片刻後取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸 收後有助修復受損細胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳「天然藥物」，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。牛奶面膜做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。