你知道臉上為什麼會長粉刺嗎

長粉刺原因一：經常性洗臉

很多人認為臉上長粉刺就是因為臉洗不乾淨，所以會不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。但其實一天洗臉太多次會刺激皮膚分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。

長粉刺原因二：洗臉出汗不擦干

不管是在洗臉的時候還是出汗的時候，都會破壞肌膚的保護層，讓我們的肌膚更容易被細菌侵襲。那麼如果在洗臉後或者出汗時沒有及時擦乾的話，就會讓細菌侵襲肌膚從而導致粉刺的形成。所以大家在洗臉或者出汗之後一定要記得及時的擦乾哦！

長粉刺原因三：手頻碰臉蛋

手是蘊含細菌最多的地方，頻繁用手去觸摸臉頰、頭髮或者是用手托腮，這些習慣都會讓手上的細菌沾到臉上，產生粉刺。要多注意自己，盡量避免用手去觸碰臉上肌膚。

長粉刺原因四：飲食習慣不健康

經常吃快餐、方便面、油炸食品、甜點，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便秘從而誘發粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調養身體。

長粉刺原因五：作息習慣不佳

粉刺的一個重要形成原因就是內分泌失衡，而內分泌紊亂的一個重要原因就是作息不規律。在現代，很多女性的生活規律都非常的不健康，超過十二點睡覺等等不良的生活習慣都十分的常見，也就導致了臉上長粉刺。所以想要擺脫粉刺困擾，我們最好建立健康的生活習慣。

長粉刺原因六：喝水太少

長粉刺的原因是因為皮脂分泌過剩，肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易長粉刺的人，需要多補充水分。每天起碼喝足六杯水。

長粉刺原因七：生活用品不乾淨

枕巾、被褥是很容易滋生螨蟲的地方，如果沒有經常曬被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時候螨蟲會爬到臉上，皮膚上受到螨蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經常曬被子、清洗床上用品。