3個方面擊破粉刺困擾重塑無瑕蛋肌

預防是關鍵

1、注重皮膚清潔

對於容易長粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給唇角粉刺提供了溫床。洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

2、選用合適化妝品

油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

外敷相結合

1、鹽水沖洗

鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

2、蒸臉清潔

大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩周見效。

蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

3、綠豆粉面膜

將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗淨張粉刺的地方，把面膜塗在上面，15～20分鐘後用清水洗淨。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

4、鮮牛奶

鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

內在調理最重要

忌口！喜歡吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便秘。想拒絕粉刺，皮膚水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧！

早睡！無論多忙，請在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

多動！堅持運動，保持愉快的精神，可以加快血液循環，促使體內廢物的及時排出，使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。