學會5個祛斑技能讓你不再做斑長

對著鏡子，或許你會疑惑：臉上的斑是曬斑嗎？是的，不同的斑有不同的淡化方法，所以你先確定你臉上的是哪類斑，然後才能對“斑”下藥。

一、曬斑的類型有哪些？

1、曬斑

曬斑是由日光或因其他光線照射形成，是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應，是一種光敏性皮膚病。呈現橢圓形突起或平滑、呈咖啡色的斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部顴骨附近。約米粒至五角硬幣大小。

2、雀斑

一般是有遺傳傾向的，常在5歲左右出現。皮膚白的人更容易有雀斑，多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側，常常表現為米粒到黃豆大小的黃褐色斑點。青春期和夏季日曬後，斑點數目會增加，顏色會加深。

3、黃褐斑

黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色。它與曬斑一樣容易出現在顴骨附近，但是不同的是黃褐斑顏色呈現為大片的淡黃色色斑。

二、如何祛斑呢？

5個祛斑小技能：

方法一：曬後立即敷補水修復面膜

曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬後不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

方法二：飲食調節淡化曬斑

胡蘿蔔、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

方法三：藥物治療去曬斑

主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

方法四：激光去曬斑

用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑後的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。

方法五：針灸去曬斑

中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。