冬春天快速瘦臉哪些食譜最合適

檸檬蜂蜜水方法

首先將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜沖調即可。

效果：檸檬本身就是非常好的減肥食材，其中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。不但身體部分的減肥十分有益，而檸檬本身在美容方面也有很好的效果，再加上蜂蜜水的搭配，不但能使皮膚緊致、有彈性，皮膚緊致了，臉型自然就瘦下來了，那麼圓臉變成完美鵝蛋臉的願望也就不遠了。

冬瓜+玉米

自製DIY玉米冬瓜湯不僅可以去除水腫達到快速瘦臉的效果，還可以加強腸胃蠕動增強身體的排毒功能。冬瓜可是瘦臉去水腫的“神瓜”哦，玉米的營養價值小編就不用多說了，堅持喝一個月的玉米冬瓜湯想不瘦臉都難!

胡蘿蔔+蜂蜜

蜂蜜擁有的排毒養顏功效想必眾所周知，加上富含各種維生素的胡蘿蔔，兩者搭配在一起簡直是最佳搭檔，搾出新鮮的胡蘿蔔汁，在加上一勺蜂蜜攪拌均勻後就可以直接飲用了，每天清晨起來喝一杯，對瘦臉可是有神奇的功效!

木瓜牛奶方法

將半個木瓜去籽，切成小塊，之後加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可，就完成了一杯美容又瘦臉木瓜牛奶汁

效果：木瓜與牛奶的搭配，相信很多人知道，是一個豐胸的最佳良品，但其實除了在豐胸有效果外，也是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士來說，不但讓臉部肌膚變得更加滑嫩，瘦臉的效果同時也完美做到，另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物質，那麼在瘦臉道路上，成就鵝蛋臉的夢想是輕而易舉的事情。

胡蘿蔔蘋果汁

方法：首先將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入搾汁機，搾汁後過濾即可。

效果：蘋果，相信大家都知道，不但是減肥最健康的方法，美容方面也是最佳高手。加上營養豐富的胡蘿蔔不僅是減肥的佳品，對於瘦臉，它也是起到非常重要作用。胡蘿蔔富含維生素，不但有美白肌膚的作用，在減肥方面的效果那更是不容忽視，不但沒有刺激皮膚的新陳代謝，對美容瘦臉都有非常大的幫助。

西洋芹+牛奶

西洋芹加上牛奶的飲食方法能最快看見你的大臉有瘦下來的效果哦!牛奶天生就有美白的效果，西洋芹的營養價值更是豐富，二者加在一起還可以促進口腔活動的功能。兩根西洋芹加上牛奶，可以快速促進臉上脂肪的燃燒，達到意想不到的瘦臉效果。