想要瘦臉試試這3個方法

想要瘦臉試試這3個方法

想要瘦臉試試這3個方法

1.冷熱交替敷臉

做法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。

原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。

提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

2.穴點按摩

做法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。

原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

3.鹽水敷眼

做法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

《瘦臉》