該如何瘦臉你知道嗎

怎麼瘦臉呢？大餅臉分好多種，臉胖的原因也有很多。今天我們就常見的2種類型的臉胖原因分析一下！然後根據具體情況來找相對應的瘦臉的方法，希望我們的瘦臉方法對您會有所幫助！

怎麼瘦臉

咬肌發達型的臉龐該怎麼瘦臉？該類型是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬，臉部線條不夠立體優美，看起來則顯輪廓變大。

瘦臉的方法：食療！

1、可採用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。

2、多食富含維他命E的堅果類，可以幫助抑制活性氧。

瘦臉的方法二：進行有氧按摩。隨時隨地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放鬆，預防贅肉橫生。

1.從額頭到太陽穴，雙手按壓3~4次，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1~2次，

2.以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

3.以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次，最後以雙手掌由下向上輕撫頸部。