瘦臉按摩能去除水分脂肪

說到整骨，很多人都會想到手術。今天教你如何用雙手在臉部整骨，幫你加速循環，將水腫和堆積的脂肪統統按掉，1個月就能達到神奇的瘦臉效果，打造立體感小臉。

整骨必備條件：

不留長指甲

眼周等細緻部位需要按摩，為了確實達到效果且不傷害肌膚，必須先將指甲剪短。

一定要用按摩油（霜）

空手按摩不僅效果差還會因過度拉扯皮膚，加速細紋產生，塗上按摩油或按摩霜才能加速效果產生。

每天早晚堅持做

要盡早看到瘦臉效果，當然要堅持！除了早晚，只要有空就可多按按臉部骨骼。

按摩時要確定碰到骨頭

因為按摩的重點是骨頭，所以按摩時手與臉的骨頭要確實觸碰到。

眉中

整骨目標：去除眉中的表情細紋，讓額頭飽滿光滑。

step 1.用大拇指第一關節在眉心上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皺紋拉平的感覺。

step 2.用兩手拇指關節平行的按摩眉骨。

眼窩

整骨目標：刺激眉毛下面的眉骨，可以使囤積的老廢物質流動，改善泡腫，增加深邃，同時也可消除眼睛疲勞，讓眼睛像戴了放大片的水亮有神。

從眉頭下方往眉尾滑動用大拇指的指腹，從眉頭下方往眉尾方向移動，因為使用的地方是指腹，所以千萬不能有指甲。

臉頰

整骨目標：顴骨高，臉的下半部輪廓看起來自然瘦，法令紋也會因為臉被提高，而變得不那麼明顯，以下這套手法要重複做3次。

step 1.用力按顴骨下方用大拇指的指腹，找到黑眼球正下方的顴骨，用力的按三秒，把手肘靠在桌子上較好施力。

step 2.虎口夾住顴骨往上推用虎口的骨頭夾住顴骨，一樣借桌子施力，把顴骨用力的往上推。

step 3.讓掌根的骨頭把顴骨往上推，重複3次。

step 4.將手貼近顴骨兩側，用力往內推10秒，重複3次。

鼻樑

整骨目標：學會了這招，就算是鼻樑低的東方人，也能有直挺鼻。

找到眉毛中間的鼻骨用大拇指第一關節，沿著鼻樑由上往下垂直滑動。