苦瓜和西紅柿是減肥瘦身中不可多得的減肥食品。今天為大家介紹的這款減肥食譜，名稱叫苦瓜拌番茄，吃後有明顯的瘦身效果，長期便秘和腹部贅肉較多的女生最為適用哦！ 材料：苦瓜(1根)、番茄(2個)、白糖(少許) 苦瓜拌番茄的製作方法： 1、首先將新鮮苦瓜去瓤後根據自身喜好切塊，放進碗中。 2、然後將碗放入冰箱中冷藏2-3個小時後取出。 3、再把番茄切成小塊放入微波爐或鍋中稍微加熱。 4、最後將番茄與苦瓜拌在一起，加入少量白糖即可食用。
