對於大蒜想必很多人都不陌生吧！對了就是生活中吃的那個大蒜，我們可以自制大蒜纖腿膜，材料：大蒜3個、米醋20ml，做法：大蒜去皮洗淨然後搗成泥狀。加上一些米醋浸泡5cm即可。
使用方法：將大蒜泥汁均勻塗沫在腿上，然後用保鮮膜裹上，在敷上熱毛巾，15--20分鐘洗淨即可。
功效：蒜泥敷在腿上，就會感覺很辛辣，在加上米醋有酸性的功效，能讓腿部脂肪快速燃燒，可以快速分解腿部脂肪，不但可以軟化血管，還可以消除腿部多餘脂肪。持續使用一個月，還你一雙芊芊玉腿。
以上這個自製的腿部面膜的腿部快速減肥方法怎麼樣，東西很常見，是不是對你很有幫助呢！但是每個患者的病情不同在實際應用中也有所不同，在按此法食用(治療)之前請咨詢相關專家。