最近有茶友問小編，說自己喝了那麼多年茶，別的好處沒感覺到，反而覺得牙齒越來越黃，都懷疑是不是喝茶喝出來的！
牙齒發黃，你知道是什麼原因嗎？
你想啊，茶水的顏色那麼深，裡面肯定有色素，不然茶杯上怎麼會有茶垢呢？看來茶還是要少喝啊！
看到這位茶友提的疑問，小編真心忍不住要替茶喊冤了：茶葉裡面含有能清新口氣的茶多酚，又含有美白健齒的氟，怎麼看都是有益牙齒健康的飲品，怎麼能隨便把牙齒發黃的罪名套到茶身上呢，你考慮過茶的心理陰影面積嗎！
讓我們來瞭解下，牙齒發黃到底是怎麼導致的？
1.從牙齒本身講，隨著年齡增大，牙齒會微微變黃。
2.長期服用某些藥物所致，如“四環素牙”、“氟斑牙”。
3.長期抽煙、喝茶，或食用易染色食品。
那麼，喝茶會不會導致牙齒變黃呢？
其實，喝茶跟牙齒變黃，並沒有直接的關係。
儘管茶葉裡面含有葉綠素，茶黃素、茶紅素等，但這些並非易染色色素。我們喝茶時，茶湯只是通過口腔，並不是長時間停留在嘴裡，怎麼會因為這幾秒鐘的時間就把牙齒染黃了呢？
至於茶垢，是茶具長期容放茶水，茶葉中的鞣質暴露在空氣中被氧化，聚合形成的化合物。小編相信，沒有人的牙齒是長期存有茶水又暴露在空氣中的，所以，茶垢只能是存在於茶具上。
但是，如果長期喝濃茶，又不注意勤刷牙、清潔牙齒，這樣子導致的牙齒變黃，可就不要只怪茶咯。
如何保持牙齒健康？
1.選擇適合的牙膏，每天早晚各刷牙一次，刷牙時間應在兩分鐘左右。
2.飯後記得漱口，清潔口腔。
3.定期檢查牙齒、洗牙，確保口腔健康。
只要日常能夠正確且有效地清潔牙齒，保持牙齒健康，喝茶是不會讓導致牙發黃的。
茶友們，放心地喝茶吧！