巧用牛奶美白抗衰老

牛奶是大家都很熟悉的一種營養食品。對於牛奶中所含的營養物質我就不用多說，大家都很清楚。但是大家不清楚的是牛奶除了能為自己的身體增加營養還能起到美白抗衰老的功效。因為牛奶不僅可以滋潤肌膚還能達到補水、美白、抗衰老等功效。所以很多明星都用牛奶護膚，今天我們就來聊聊巧用牛奶美白抗衰老。

一、牛奶美白煥膚護理

先沐浴清潔肌膚，然後用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿塗滿全身，因為牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經一個小時按摩後，蒸汽，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時還能軟化肌膚及增加血液循環。

二、多層牛奶面膜

新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合後，用手指塗抹於面部，等第一次塗的干後再塗第二次，如此可塗第三次，第四次。等全干後，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。

三、冰牛奶洗臉治曬傷

肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

四、牛奶+士多啤梨清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以按摩，約15分鐘後清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗乾淨後才可使用。

五、牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，並可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液循環，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

六、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉裡慢慢滴入精油(可依據自己愛好)，攪拌均勻後，置於密封的罐子裡備用。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法適合肌膚乾燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白滋潤身體肌膚，並幫助身體新陳代謝，加強排汗效果。

當然上面只是從牛奶在我們沐浴、面膜等方面來說牛奶的美白抗衰老的作用，其實長期喝牛奶同樣能從我們身體的內部進行調理，排毒養顏，讓我們擁有美白的肌膚。MM們可以試一下，效果是不錯的。