綠茶抗老紅茶美白肌膚也要樂享茶道

肌膚享茶道：美白祛斑

發酵茶葉例如紅茶烏龍茶中含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，如果體內活性氧增多會導致色斑出現以及黑色素的增加。長期飲用有助排出毒素，茶紅素還能讓肌膚白皙。

推薦茶飲：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長一段，紅茶10克，蜂蜜一勺

做法：蘆薈去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸後加入紅茶燜1分鐘，隔渣加入蜂蜜一勺即可。

功效：這款茶能夠提高細胞活力，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，是美白養顏的良方。

肌膚享茶道：強力抗氧化

茶葉中的黃酮有著很高的抗氧化性，能夠有效清除體內的氧自由基，具有抗老化作用，有效保護肌膚免於外界污染傷害。

綠茶因為未經發酵，含有較多的兒茶素和完整的葉綠素與維生素。這些成分的主要功能的抗氧化，對清除自由基、延緩衰老有很好的效果。

白茶只經過萎凋、乾燥兩道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶葉鮮葉的品質，是擁有黃酮含量最高的茶類。擁有強大的抗氧化和隔離功效。

推薦茶飲：白菊綠茶

材料：白菊6克，綠茶10克，甘草3克

做法：將所有材料加入1000ml熱開水中燜2分鐘，去渣飲用。

功效：菊花清熱明目，綠茶有良好的抗氧化性，甘草可以調理腸胃。這款茶飲可以幫助肌膚抵禦外界自由基，延緩肌膚老化。

肌膚享茶道：清潔收斂

茶葉中獨有的茶多酚是水溶性物質，用含有茶多酚的產品洗臉能夠清除面部的油膩，具有消毒滅菌，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損害等功效。

茶多酚與蛋白質發生復合反應被稱為收斂性，這一性質使含茶多酚的護膚品能夠使粗大的毛孔收縮，使鬆弛的皮膚收斂、緊致而減少皺紋，從而使皮膚顯現出細膩光滑的外觀。

推薦茶飲：蜂蜜檸檬綠茶

材料：檸檬半個，綠茶10克，蜂蜜一勺

做法：綠茶用80度水浸泡，放置10分鐘左右，將茶葉濾掉。加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻。直接飲用或放入冰箱冷藏後飲用。

功效：新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，綠茶可以抗菌消炎、促進消化，提高身體免疫力。