巧喝檸檬水可以讓女人美白肌膚

美白對女人來說很重要，每個女人都想擁有白皙透亮的肌膚，但是肌膚是需要維護的，秋季到了很多女人的肌膚還是黝黑的，美白很關鍵，今天小編告訴你幾種可以讓女人美白的細節。

檸檬水別在早上喝

檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”，攝入體內後，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時後消失，所以還是晚上喝比較好。

細節：微炎症才是暗沉殺手

當我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎症引起的。肌膚受到刺激會導致輕微炎症，在勞累和生病時尤為明顯，肌膚微發炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。

一天中膚色會變化

有沒有這樣的感覺?午睡醒來後皮膚特別好，但中午和下午的時候，膚色特別暗沉。這是因為不同時段皮膚的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點保濕噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。

晚間是美白修復最佳時期

美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到凌晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。

美白的細節是很重要的，作為一個女人誰都不想要一個黝黑的臉龐，所以，女人一定要瞭解美白的細節，以上這些都是女人美白的細節，為了你的健康肌膚，要謹記。