女人如何美白 銀耳美白的方法

女人如何美白 銀耳美白的方法

女人如何美白 銀耳美白的方法

要知道生活中有很多可以養顏肌膚的食物,而銀耳是一種非常健康的食物,能給我們帶來很多的營養,而且還能讓我們美白,今天我就告訴你們銀耳美白的方法。

1、銀耳南瓜粥

做法:南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳,用水發好,洗淨。大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。

2、銀耳拌黃瓜

做法:銀耳提前泡發,洗乾淨撕小朵備用。然後水燒開,略焯一下銀耳,時間不宜太長,否則容易軟爛。

3、銀耳山楂粥

做法:把山楂洗淨,去籽,切片,銀耳發透去蒂根,撕成瓣狀;大米淘洗乾淨。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內,加入冰糖和清水,如常規將其煮熟即成。

4、銀杞明目湯

製法:將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加料酒、薑汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗淨,放入盤中;枸杞洗淨待用。將鍋置火上,加入清湯、料酒、薑汁、食鹽和味精,隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。

銀耳美白的方法非常的多,以上這些都是可以讓銀耳美白的方法,我們知道很多人都吃過這些食物,但是她們總感覺銀耳只能給我們帶來身體上的健康,其實銀耳還能讓我們美白呢。

《美白》