兩款食物讓你健康又美白！

白對於女人來說很重要，生活中美白的護膚品也非常的多，但是很多的化妝品都很貴，其實女人在家也可以美白的，因為生活中會有很多的食物都可以讓女人美白，今天小編給你介紹幾款美白的食物。

1、牛奶美白

首先需要我們準備的是一杯修牛奶，(天氣熱的時候可以把鮮奶放到冰箱裡面，然後手感涼涼的，非常舒服哦)

用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周後斑點會變小;再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。

2、黃瓜

專家介紹，我們平常所吃的黃瓜中含有豐富的維生素以及游離氨基酸，當然還有非常豐富的果酸，這些複製對於清潔美白咱們的皮膚有很大的幫助，使用黃瓜還可以淡化雀斑。緩解皮膚過敏等症狀，是傳統的養顏聖品。

a、黃瓜營養霜

將鮮黃瓜汁同等量溶化的豬油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄欖油更好。適用於各種皮膚。

b、黃瓜面膜

“澀”女郎秋季保濕秘籍之一：將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼於剛洗淨的臉部，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘後揭下。經常用此法，可使皮膚細嫩滑爽。

c、黃瓜眼膜

將黃瓜抵搾汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每週1-2次。

生活中的食物有很多，給我們身體帶來健康的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在我們的生活中，可以給女人帶來健康，但是同時也是可以讓女人美白的食物，希望這些能幫助你們。