檸檬+冰糖美膚 4種食物美白效果佳

檸檬+冰糖美膚 4種食物美白效果佳

檸檬+冰糖美膚 4種食物美白效果佳

哪些食物具有美白之效呢?誰都想擁有白皙的肌膚,但斑點、皺紋總會給肌膚增添瑕疵,那如何擁有白皙肌膚呢?其實,一些具有美白之效的食物就可媲美護膚品,下面就一起來看看吧。

檸檬+冰糖

檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等多種元素,常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用,做法先是把檸檬攪成汁液,然後加入適量的冰糖,溶解攪勻,飲用即可,另外檸檬常用來做飲品,經常飲用,同樣具有美膚作用。

黃瓜

黃瓜既可直接用也可以與其他材料製成面膜,用黃瓜薄片搓擦面部,既能消退斑點,又能使面部細嫩白皙,將黃瓜搾成汁,與適量的珍珠粉攪拌成糊狀,再加入少許的蜂蜜調和,塗在臉上,也是可以美白,淡斑,皮膚顯得水嫩白皙。[!--

西紅柿

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,可以抑制黑色素的形成,使沉著的色素減退或消失,從而起到祛斑的作用,建議平時多食用,美白,祛斑均見效。

胡蘿蔔

胡蘿蔔具有很好的抗氧化和美白肌膚的功效,富含胡蘿蔔素,可以清除肌膚多餘的角質,對油膩痘痘肌膚鎮靜和舒緩,有效抑制色素沉著,消退斑點,如果將胡蘿蔔汁與蜂蜜混合飲用,保濕效果非常好,堅持每天飲一杯,會使肌膚變得更加細緻,光滑。

以上四種食物就能吃出白皙肌膚,想要美白的朋友們不妨試試。

《美白》