愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麵粉、珍珠粉等自製面膜，或直接將蔬果貼在臉上，希望達到美白、保濕、抗氧化的效果。但有專家提醒，這種做法不僅效果難以保證，還會有感染發炎之虞。水果還是食用最美容。
可是這種自製的「新鮮」護膚品是否真的能幫助我們改善肌膚，還是帶來了一系列的副作用，甚至讓我們的肌膚比使用前更「壞」了呢？愛美網小編告訴你水果護膚的幾個誤區。
瓜果護膚是否無效？
瓜果敷面確實能有一定的美白嫩膚作用，因為果酸具有減少皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及去除角質的作用。但是，效果並不是非常好，這是因為某些大分子的營養物質皮膚難以吸收。並且，自製面膜的原材料除了必須要新鮮之外，會有諸多環節容易感染細菌。
水果引發光敏感問題
大多數人對水果的特性不夠瞭解，柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓皮膚變黑，還容易引起發炎、紅腫。可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體質的人不能隨意將新鮮瓜果汁液塗敷臉上，對於易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應謹慎。
水果敷面是否真的能補充維C
維生素C具有改善皮膚彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使皮膚美白等功效。「為肌膚補充維生素C」是不少人用水果作面膜的一大動因。但事實上，維生素C為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、pH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。
核桃和糖粒去死皮是否有效
有些MM喜歡在家裡自製天然護膚品，比如用核桃代替磨砂膏去死皮，還有糖粒加牛奶去黑頭等都是網上廣為流傳的護膚方法。實際上皮膚專家表示，核桃顆粒有些過大，去死皮的同時更容易弄傷皮膚，而糖可以與膠原蛋白等蛋白質結合而加速肌膚老化。
水果護膚品中加油的後果
有些自製的水果護膚品裡面加入了植物油，甚至干性皮膚者喜歡將油塗抹於身體。實際上，將油直接塗抹於皮膚上，有可能堵塞毛孔，導致粉刺爆發。
水果美容的真正方式
水果美容的方式還是新鮮食用。食用時不妨查詢一下它的營養成分表，比如補充維生素C時，最好同時注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，可以讓膚質得到更好的改善。