在這個夏至未至的季節，美白作為頭號護膚工程自然備受重視。各種美白霜美白面膜都被視為美白工作的最大功臣。日前，一款名為茵妮美白修復霜的美顏霜被檢測出水銀含量超標，香港衛生署已經緊急叫停該產品的銷售和使用。而護膚達人冰寒也在微博上轉發該則新聞，並稱想要美白防曬才是關鍵。
欲速則不達：美白週期28天
對於求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚，可是，美白是個循序漸進的慢性過程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能違規添加鉛汞這些元素，雖然最初使用時效果顯著，利用鉛汞抑制絡胺酸酶的活性，即抑制黑色素形成，卻無形中破壞了皮膚的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而會加劇，令皮膚比使用前更黑，嚴重的還會引起全身中毒反應。查旭山教授提醒，特別是對於正在懷孕的女性，如果使用這些添加有鉛汞的護膚品還會危害到寶寶的健康。
28天是肌膚一個循環過程的時間，任何產品都要在使用28天以後才會有較為明顯的效果，因此無論採用何種美白方式，MM們都要有足夠的耐性，順著肌膚新陳代謝的腳步。
防曬才是美白的根本
想要把肌膚變白，最有效的方式就是防止變黑，因此在夏季即將到來的時候，肌膚重中之重不是美白而是防曬。防曬工作如果沒有做好，不僅肌膚容易變黑而且也會加速肌膚的衰老。不少美容達人和皮膚科醫生都十分重視抵禦紫外線的侵蝕。
每天出門前做好肌膚的防曬工作是最重要的一步，同時要避免在紫外線強烈的時候出門，陽傘也要隨時準備好。
美白保養多吃富含維C的水果
檸檬：
美白抗老化。檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、等，對人體十分有益。其中檸檬酸具有防止黑色素沉澱和消除色素沉著的作用。
奇異果：
美白，預防黑斑。奇異果含有豐富的維生素C、A、E，還含有其他水果比較少見的營養成分葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。其豐富的維生素C，可以美白膚色，最可貴的是，它還含有其他水果中少見的鎂，是最合適的減肥水果。
蘋果：
美白，抗氧化。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精與VC一起使得美白抗氧化效果增強。
鳳梨：
美白滋潤。鳳梨含有豐富的維生素B，能有效滋養皮膚，防止乾燥，使皮膚光亮，同時也可以消除皮膚的緊繃感。