辦公室美白殺手，個個擊破——我們大部分的時間是在辦公室裡度過的，不妨好好運用辦公時間，做好美白大計！
現在，對照你的辦公室，以下10種描述中，符合的情形越多，說明辦公室裡潛藏越多的美白殺手—
● 每天面對電腦工作超過4小時
● 坐在辦公室裡靠窗邊的位置
● 經常使用傳真機、複印機及掃瞄儀
● 辦公區使用的是中央空調
● 冬暖夏涼的辦公室環境，讓你夏天穿毛衣，冬天穿短袖
● 使用SPF20以下的防曬乳，並且沒有補塗的習慣
● 辦公區裡綠植擺放很少
● 工作忙，壓力大，午餐沒規律，下班不定時
● 辦公室裡的燈是長明燈，即使是在白天也開著。
A.輻射殺手——現代辦公設備讓我輕鬆工作的同時，卻讓肌膚備受煎熬！
來源：電腦、複印機等現代辦公設備的輻射
美白罪狀：辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。同時，在使用電腦、打印機、傳真機、多功能一體機、複印機的過程中，產生的臭氧、粉塵及電磁干擾，同時對人體免疫系統造成傷害，失去了健康的身體，又哪來白皙漂亮的皮膚？
美白護理方案
對抗輻射，妝前的隔離比防曬更重要。所以每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產品，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。
具有免洗特點的潔膚棉是辦公室午間肌膚加餐不可缺少的道具。它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭，方便且實用。如果時間允許，可以在午休時間或是下午茶時間進行一次清潔護理，可以及時清塗肌膚上的污垢，避免其長時間覆蓋皮膚表面深入毛孔傷害皮膚。當然，要記得清潔之後迅速塗上美白精華或面霜！
日常保養建議：營養豐富的美白午餐
午餐的時候，多吃蔬菜、牛肉、海鮮、豆製品等食物，不僅能從中攝取豐富的維生素和營養成分，對抗輻射氧化，同時也能保證午後的工作狀態。如果在午餐時搭配一杯果汁或一個水果，那就再好不過了。快餐面和一些油炸食品雖然很方便，卻是美膚的大敵，少吃為妙。
B.光線殺手——整天工作在寫字樓裡，就能免受紫外線傷害了嗎？
來源：日光燈、玻璃反射的紫外線
美白罪狀：你一定不知道，即使在寫安樓裡，仍有 50%的紫外線透過普通的玻璃窗射入室內。至於燈光，更是肌膚的隱形殺手。特別是那種追求外觀美感的燈泡，其紫外線相當於陰天紫外線的級數，燈照時間越長、距離愈近，受紫外線的傷害愈大。如果你發現，即使已經做好防曬，臉上的斑點還是持續浮現或加深，就表明你的辦公區紫外線有過量之嫌！
美白護理方案
若想讓防曬品長效保護肌膚，決不能亂塗一氣。首先不能塗得太薄，每平方公分要2mg的量，算下來，大概是全臉平分一顆珍珠的量。將防曬霜在額頭，鼻尖，兩側，下巴五點平均分配，塗均勻後無需按摩。另外大部分防曬品塗在皮膚表面後，有一部分會被吸收，效果會減弱。第一次塗抹10分鐘後再補塗一次，能讓肌膚得到更全面保護。
及時補擦防曬品才能讓肌膚一直處於安全防護之下，你可以根據自己的實際需要選擇下面3種方法——
1.補擦防曬乳——中午補塗。適合中午本來就要重新補妝的OL，補擦防曬乳液的頻率和補妝的頻率相同，一起完成，事半功倍。
2.補擦防曬功能的粉底——中午和上下午補塗。適合化淡妝的OL。本來就只化一點粉底修飾膚色，每隔一陣子重新補擦粉底應該同時具備補妝與防曬的功能！
3.補擦防曬粉餅——隨時補塗。適合需要常常補塗又怕妝糊掉或油性肌膚的女孩。輕輕撲一層蜜粉或粉餅，簡單方便隨時可以進行。
日常保養建議
如果坐在靠窗的位置，記得隨時拉上窗簾或百葉窗。同時，避免長時間坐或站在靠近燈光的地方，隨手關燈，省電環保。鎢絲材質的燈泡紫外線指數為零，使用鎢絲燈泡就可避免紫外線的侵襲，因此，建議老闆為辦公區換上安全的LED燈泡吧。
C.空氣殺手——冬暖夏涼的空調房舒適愜意，卻對肌膚有著巨大的傷害！
來源：常年開放、又沒得到及時清潔的中央空調
美白罪狀：辦公室裡空調的過濾網是螨蟲寄生的「好地方」，如果不能定期清理，就會讓寄生蟲滋生。而從這樣的空調裡吹出的空氣，會讓你的肌膚出現發癢、敏感等情況。同時，由於空調室循環氣流多，室內飄浮的灰塵、花粉、黴菌和細菌較多，長期下來還會引起肌膚炎症。另外，長期身處密閉的冷暖空調房裡，皮脂汗腺功能會漸漸失調，皮膚因「缺氧」而導致毒素沉積，出現粗糙，暗沉和色斑。
美白護理方案
在抽屜裡放一瓶隨時使用的美白保濕噴霧，這類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，能滋養空調房裡的乾燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。
日常保養建議
保持辦公室裡的通風，經常開窗換氣最重要。
每兩個小時抽幾分鐘時間出去走走，到有窗戶的房間，或者到樓下的小花園，呼吸一下新鮮空氣，減壓放鬆，讓肌膚透透氣。
準備一小瓶自製的空氣清新劑吧，它由3滴薄荷精油+檸檬精油和純淨水組成，放在噴霧瓶裡，在需要時噴在自己的活動範圍內。清新的氣味能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，也能清除污濁的空氣。
不可不知，辦公室的美麗小秘密
● 收集美白試用裝，輕便好攜帶。放正品在辦公室用不完容易變質，平常多注意收集產品小樣，放在辦公室實在是很方便！
● 幾合一的多功能產品很適合在辦公室使用，如隔離防曬二合一，省去太多的瓶瓶罐罐，只要幾樣就能全部搞定！
● 盡量使用不需要用手塗抹的護膚品，擠壓式噴嘴的包裝乾淨衛生。
● 維生素小藥盒。工作壓力大，在辦公室裡放一個小藥盒裝上維生素B、維生素C、維生素E、膠原蛋白之類的營養補充劑，補給健康更能輔助美肌。
D.情緒殺手——當我們覺得壓力大時，肌膚也在無聲地變質！
來源：繁重的工作、社交帶來的心理壓力
美白護理方案
一些品牌推了專門針對壓力過大的都市OL女性的情緒美白產品，用天然美白精華溫和淨白肌膚的植物美白產品，幫助調理敏感膚質、修護改善情緒壓力，有效對抗由外部環境和內部壓力造成的黑色素形成，預防肌膚光老化及提升免疫力，讓壓力下的肌膚遠離色斑困擾。
以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。然後以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，輕輕按壓後，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束(在這段時間內可以間歇性地飲水3大杯左右，促進新陳代謝，加速毒素的排除，改善壓力)。
日常保養建議
人在快樂的時候，大腦和肌膚會釋放出珍貴的β-盈多芬因子，會刺激表皮細胞間的活性酶和前體角質蛋白質增加，讓肌膚柔嫩光彩！所以，抽空到辦公室的茶水間，跟同事聊聊天或講個笑話，幾要只分鐘，既不會影響工作，還能增加工作效率。或者在洗手間自己對鏡微笑，你能看到肌膚在一秒鐘內迅速變化，重新煥充滿活力的動人光彩。