如何恢復曬後皮膚?曬後肌膚修復的方法

紫外線對於肌膚的傷害不僅僅就停留在曬黑這樣的層面,有的人因暴曬過度出現了發紅、脫皮等一系列症狀,這些曬傷的肌膚需要小心呵護才能避免更深的傷害。曬後修復,讓你的肌膚重回健康狀態。

如何恢復曬後皮膚?曬後肌膚修復的方法
如何恢復曬後皮膚?曬後肌膚修復的方法

曬後肌膚修復的6大方法

1、冷牛奶冰敷

將牛奶放入冰箱的冷藏室中,在4℃~10℃的溫度下冷藏,這種溫度的牛奶最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裡浸濕後,擰至不滴水,敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時,可用小毛巾冷敷,曬傷面積小時可用4~8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶,敷30~60分鐘,一天敷2~3次,這樣持續3天左右,曬傷的皮膚會得到修復。如果沒有冷藏牛奶,也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。

專業點評:曬傷是皮膚的急性炎症,對於沒有破皮的曬傷,冷敷是很有效的處理辦法。日曬後感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷,這樣可降低皮膚溫度,減輕損傷,而且越早越好。相比普通的涼水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,對付輕微曬傷是一個有效的偏方,因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。

2、塗抹薰衣草香薰油

薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。此香薰療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復,更可滋潤皮膚。

專業點評:皮膚曬傷之後,應盡可能少用或不用化妝品及其他化學用品的。日光傷害本身會讓皮膚形成色素,如果再使用其他刺激性物質,可能會加重傷害。

3、蘆薈蛋白

蘆薈的天然療效,可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作為面膜,其漿力更強,不會出現滴漏情況。敷面時間約15至30分鐘,之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質,可協助皮膚生長.

專業點評:對於這一方法,專家的意見不一致,持不同意見的專家不建議顧客在皮膚的炎症期使用蘆薈。依據是,從醫學角度講,日光引起的皮膚損傷,應該用治療的手法促使其快速恢復,而不贊成使用一些刺激性的東西。如果使用蘆薈,可能會加重色素沉著。

4、淡鹽水敷

皮膚曬傷後,可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調製這樣的鹽水方法很簡單,只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。

專業點評:用生理鹽水敷曬傷皮膚是醫院經常使用的方法。曬傷後的皮膚如果出現水皰、水腫、有滲出,用6~8寸無菌紗布在生理鹽水裡浸濕後,擰至不滴水,敷在曬傷的皮膚上,一天兩次,每次20分鐘,可以有效促進皮膚組織修復。

5、自製維他命E潤膚膏

一粒維他命E丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命E丸切開,然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻,成為自製的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏,有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。維他命E丸加入潤膚膏內,可提高維他命E的濃度。

專業點評:維他命E對曬傷皮膚是有一定作用的,但不主張自己在家裡調配什麼維他命潤膚膏。誰知道兩種東西混合後會不會對皮膚產生傷害,而且,皮膚真的能吸收嗎?這是一個很複雜的問題。

6、口服阿司匹林

如果曬傷比較嚴重,吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積曬傷,應該立即去看醫生了。

專業點評:最好不要自己隨便服用阿司匹林。如果是輕微的曬傷,在家裡做一下冰敷,過上幾天,皮膚自己會修復。如果是曬傷嚴重,就應該及時去醫院,請專業醫生開藥,或者外用,或者內服。

小貼士

1、陽光紫外線最強的時候(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。

2、陽光強度會隨高度增高而增加。

3、野外反射光會大為加強.比如:滑雪時,雪會反射85%的紫外線,而沙子和水泥則會反射50%。

4、薄雲層會阻擋20%~40%紫外線輻射,這也就是說,即使是在陰天,還是有可能受傷。

曬傷肌膚急救步驟

1、盡早鎮靜肌膚:這時候可以將生理食鹽水冰在冰箱冷藏裡或是活泉水,每天濕敷數次,每次約15分鐘,降低肌膚引起的發炎反應。

2、避免傷口感染:有水泡的地方或是皮膚受損脫落的地方,要塗抹具有略具水性的抗生素藥膏,避免傷口感染,留下色素或永久性疤痕。

3、勿用具有刺激性的產品:肌膚處於敏感受傷的狀態,如果缺少豐富的選擇用品常識,洗澡洗臉還是以清水為佳,以免進一步的傷害皮膚。

4、其間,千萬不得泡溫泉、洗三溫暖:過高的溫度,會加重炎症。

5、曬傷的面積過廣:過大面積的曬傷發炎,會加重全身的負擔,宜速就醫。

特別提醒

1、日曬對皮膚的傷害分兩種

一、急性的損傷,是平日所說的曬傷,即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡,嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況;

二、慢性的損傷,包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這種損傷導致的對皮膚的破壞其實是很難修復的。所以一定要作好預防工作。

2、讓肌膚自然脫落

如果曬後皮膚表層開始脫落,不要耐不住將皮或痂撕落,應讓死皮自然脫落。皮膚自然脫落才表明新的皮膚生長了,如果新皮膚還沒有完全成長,便將死皮扯落,會使未長成的嬌嫩皮膚太早曝露在空氣和陽光下,會使新皮膚形成黑色素或疤痕。

《防曬》