防曬時最易忽略的3件事

防曬時最易忽略的3件事

防曬時最易忽略的3件事

1、持久穩定阻隔UVA/UVB

防止紫外線的侵害，正是防曬最重要的一部分。一般的防曬產品光穩定性較弱，在陽光中容易分解，甚至會滲入皮膚內層造成皮膚傷害。在很多人的防曬觀念中，防曬就是阻隔紫外線，殊不知，根據波長，紫外線可分為：近紫外線UVA，遠紫外線UVB和超短紫外線UVC。紫外線對人體皮膚的滲透程度是不同的，強烈照射之下，UVA/UVB可進入真皮，嚴重損害肌膚。

TIPS：SPF值越高，耐水性越好，間隔的時間就可以越長。一般日常防曬SPF25就足夠了，如果是戶外強曬，建議選防曬指數更高的產品。

2、有效抗光老化

少量的UVA會進入我們的皮膚真皮層，引起乾枯、粗糙、色斑、細紋等皮膚光老化問題。皮膚長期受到日光照射，皮膚會變得粗糙、增厚、鬆弛，產生深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著等。“抗光老化”意味著不但要在皮膚表面盡量防止UVA和UVB進入皮膚，還要使少量進入皮膚的紫外線失去對皮膚的破壞能力。所以說，防止紫外線之餘，也別忘了對抗光老化哦！

TIPS：出門前15分鐘塗抹防曬霜，並達到每平方厘米2毫克的塗抹量效果最好。在陽光猛、暴曬時間長的日子裡，應每兩個小時補擦一次防曬霜。

3、深層補水

日曬還會帶走肌膚水分，引起肌膚乾燥，加重細紋、粗糙等皮膚問題。如果肌膚長期處於極度缺水的狀態中，那麼看起來油光滿面的肌膚缺水狀況就越嚴重。防曬固然重要，但保濕這等基礎護膚工作更不容忽視。

TIPS：建議隨身攜帶保濕噴霧，方便隨時補充肌膚流失的水分。

防曬產品能夠起到一定防止紫外線的作用，選擇防曬品要瞭解它的防曬指數，此外翻曬產品有使肌膚衰老和缺水的副作用，因此防曬的同時要做好抗光老化和補水工作。