6個月以上的寶寶就可以用防曬霜了

對於6個月以下的寶寶，美國食品藥物管理局不建議使用防曬霜，因此最好的防曬方式是限制外出的時間，避免上午10點～下午2點間紫外線輻射高峰時外出。外出時給寶寶穿淺色、寬大、長而薄的衣褲，戴寬簷帽遮住臉、鼻、耳朵和脖子，使用遮陽傘或在嬰兒車上罩遮陽篷以避免陽光直射寶寶皮膚。

6個月以上的寶寶除了採取上述防曬措施外，還可以選擇使用防曬霜。給寶寶選擇防曬霜時要選既防UVB（紫外線B）又防UVA（紫外線A）、SPF>15的產品。防UVB可預防皮膚被曬傷，防UVA可預防皮膚癌和皮膚老化。SPF是防曬係數（SunProtectionFactor）的英文縮寫，主要指防曬霜阻隔UVB的能力，表明防曬霜所能發揮的防止皮膚曬傷的強度。如SPF15是指15倍的防曬強度。假設一個人在沒有塗防曬霜的情況下曬太陽10分鐘後皮膚開始出現紅斑，那麼塗上SPF15的防曬霜後，可以保證她在曬太陽150分鐘（10分鐘×15）後才可能被曬傷。防曬係數越大，防曬時間越長。

日常選用防曬係數在15～50之間的產品就足夠用了。需要注意的是：其一，要避免選用含二苯甲酮的防曬霜，二苯甲酮會導致一些人產生皮膚過敏症狀；其二，要避免選用含有維生素A棕櫚酸酯的防曬霜，因為這個成分目前存在可能致癌的爭議；其三，不要購買具有驅蚊效果的防曬霜，因為防曬霜至少需要出門前30分鐘塗，而驅蚊液僅需要出門時才塗。

塗防曬霜前需要仔細閱讀產品說明書，多數防曬霜要求出門前30分鐘塗，每兩個小時重複塗一次，即使陰天也不例外，因為雲層只能遮擋20%左右的紫外線。游泳後或流很多汗後也需要重新塗抹防曬霜。一旦從戶外返回室內，應立即清洗掉防曬霜，對於小寶寶而言，可以使用低敏、無刺激、寶寶適用的洗面奶或者寶寶沐浴露進行清洗。