外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。
出遊要帶些什麼化妝品？怎麼防曬？
出遊要帶什麼化妝品？
只帶了一支唇膏怎麼拯救大素顏？
出遊季節，來一場說走就走的旅行，但檢查你的化妝包裡中卻只有一支唇膏，你要逆轉素顏的尷尬局面。
一支唇膏打造桃花眼妝：
手指上點一些唇膏，淡淡的點在眼尾，或者用小刷子蘸取唇膏，沿著睫毛根部畫一條彩色的眼線，防止脫妝，你要多描幾遍，然後用海綿壓一壓，吸掉唇膏中的油脂，最後再補一層。
粉嫩腮紅打造瑩潤好氣色：
用作腮紅時要把唇膏塗在手背上要稍微有一個厚度，然後用乳液將唇膏稍微稀釋一下，並用手指輕輕的將唇膏點在臉上，慢慢暈開即可。
如何防曬？
1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。
2、隨身攜帶防紫外線散帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線.
3、重複塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。
5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。