雖然大家都知道防曬很重要，但對什麼樣的防曬品適合自己，該怎麼用，還是不少人存在疑惑，錯誤使用導致產品的防禦功效大打折扣，長期下來，反而讓黑色素有機可乘，肌膚老化提前報到，甚至已經出現了明顯的肌膚問題。在防曬之前，先來檢視一下自己的防曬知識是否正確吧。要想擁有曬不黑、曬不傷的健康肌膚，就牢記以下10大迷思，隨時提醒自己：天下沒有醜女人，只有懶女人。
迷思1：塗了隔離霜之後就不用再塗防曬？
不一定。這首先要弄清兩者間的差異。隔離霜的定義比較廣，僅有修飾膚色、平滑肌膚、遮蓋毛孔等功效的妝前打底產品，也可以歸到隔離霜行列;而防曬則最主要用途就是隔離紫外線，也就是所謂的UVA和UVB(紫外線不僅這兩種，但其他的不對肌膚產生太大侵害)。只是現在的生產商為了提高產品效能，簡化護膚步驟，有時會推出合二為一功效的產品。
迷思2：防曬產品塗越厚，防曬效果越好？
不一定。雖然防曬產品的確需要塗夠一定的量，才能完全起到標示中的防曬效果，但如果塗抹得過厚，也會造成肌膚不透氣，容易產生痘痘和粉刺問題。塗抹防曬產品最適中的量是在肌膚表層達到0.1MM的厚度，尤其是在戶外活動、需要長時間在太陽底下曝曬的時候，除了量要足夠之外，還要記得每40-80分鐘就補塗一次，以免防曬效果打折扣。
迷思3：臉部、身體防曬產品可以互用？
錯。因為臉部肌膚與身體肌膚的膚質不一樣，一般來說，臉部可以使用的防曬品，身體也可以使用，但反過來則不建議了。身體防曬產品的成分做得沒有臉部專用產品那麼細緻，抹在臉上容易造成臉部肌膚的敏感與刺激，因此更應避免。
迷思4：眼唇不需要防曬？
錯了。眼唇部位的肌膚比臉部肌膚還要細嫩，更容易遭受紫外線的侵害，因此這兩個部位應該更受保護才是。眼部的防曬產品，最好選擇質地滋潤而不油膩，容易被肌膚吸收，並能提供眼部肌膚舒緩、潤澤與修護作用的產品。
迷思5：防曬係數SPF/PA值越大越好？
不必然。雖然防曬係數越高的防曬品，對肌膚的保護性就越高，但還是要根據自己所處的環境和從事的活動來挑選防曬係數。選擇適當係數的防曬品，讓肌膚清爽無負擔，才能被肌膚完全吸收。日常防護保養，只需選擇SPF15左右即可，它已經能夠阻隔93%的UVB，而SPF30的產品，則可以阻隔97%的UVB，差異並不太大。但過高的防曬係數，則會給肌膚造成負擔，與其強調係數的高低，不如定時補塗防曬品，效果更有保障。
迷思6：今年沒用完的防曬產品明年繼續用？
千萬不可。防曬品從開封之日起，最好在3個月到半年內使用完畢，因為每次的開與關，外在的空氣、濕度都會影響品質的變化，因此建議盡量快速用完。再者，防曬品裡面的成分本來就會吸收紫外線，放置一年之後，裡面的防曬成分就已經吸收得差不多了，也就不能再起吸收紫外線的作用了。
迷思7：防曬產品不是彩妝，不需要特別卸妝吧？
錯了。防曬品等於在皮膚表層增加一層防護品，跟粉底的覆蓋原理是一樣的，當然需要卸除啦。而且很多防曬品都是防水、防油的，用一般的潔面乳往往無法徹底清潔，因此，塗了防曬乳之後，記得一定要幫肌膚卸妝哦。
迷思8：如何知道防曬品是否有防水、防汗效果？
若產品標示上有WATER-RESIS鄄TANT標誌，則表示該產品可以在水裡起到40分鐘左右的防曬效果;若標示上有VERYWATER-RESISTANT標誌，則代表該產品可以在水裡維持80分鐘左右的保護作用。另外，也可以用一杯清水來做測試，將防曬品滴入清水中，越不容易與水融合，則代表其防水、防汗效果越強。
迷思9：亞洲人較不容易曬出斑點？
錯了。因為亞洲的地形、氣候影響，UVA對肌膚的傷害也遠大於其他地區，加上亞洲人的膚質屬於先天性黑色素生成的顯性體質，本身黑色素細胞的量也較多，產生黑色素的反應也比其他區域的人快，再加上表皮中黑色素的代謝比較慢，很容易造成黑色素分佈不均勻，色素沉澱下來，斑點就這樣形成了。
迷思10：防曬也能抗老？
應該說，僅僅防曬並不能完全抗老，但要抗老必須要做好防曬。有調查報告指出，18歲以前所曝曬的紫外線佔人的一生中的80%，6個月大的嬰兒每天塗抹SPF15以上的防曬乳直至18歲，能減少78%得皮膚癌的幾率。專家建議，過了25歲的輕熟男女，更必須把防曬列入抗老的每日功課之中，由此可見，防曬不僅僅是為了外表美麗，更重要的是維持肌膚的健康。只有維持細胞的正常免疫機制，恢復肌膚自我防禦力，才能從根本上減少肌膚變老的機會。