曬傷實際上是一種日光性皮炎，是由於日光的中波紫外線過度照射後，引起人體局部皮膚發生的急性炎症反應。一般情況下，皮損局限在曝光部位，會有灼痛感，同時有瘙癢、刺痛感。
比起常常進行戶外活動的女生，「曬不起」尤以年輕女性居多，傷得最普遍的是臉、手、腿、脖子等部位。辦公室裡的白領一族，由於平時接觸猛烈陽光的機會少，更容易被曬傷。因此小細紋、黑色素也就會更加洶湧的來襲。
防曬的重要性不言而喻，尤其對於「曬不起」的白領來說，需要更加強化防曬意識，才能保護好肌膚哦。
首先要避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。盡量塗防曬霜，而且每年需要更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。因為汗水會把防曬品沖掉，所以應該每隔幾個小時再塗一遍。另外最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。防曬做得再好，也不代表肌膚不會被曬黑哦！想要肌膚無壓力曬太陽，還得學會曬後美白。如果肌膚被曬得輕微發紅，那麼可不能一回來就把美白精華往臉上倒。應該立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕，最後再依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
發熱的時候肌膚一般都會比較敏感，注意使先用具有鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。對於發熱的肌膚，鎮靜是第一要務，因此美白必須要隔上幾個小時才能進行哦，如果曬了一天，黃昏才回家，當晚最好暫停美白程序哦。但是可以使用具有亮白效果的噴霧，最後塗上保濕面霜，依然可以得到美白效果哦。