理論篇——防曬效果=SPF值+用量+正確塗抹
很多女生發現為什麼我每天塗抹防曬霜，可還是被曬黑了，先來問自己這麼幾個問題吧。
防曬霜用量合格了嗎？
塗抹方法正確嗎？
SPF足夠嗎？
美膚達人說：
防曬霜的用量絕對不能省，每次使用一元硬幣大小、確保2ml的用量才能達到理想的防曬效果。
防曬霜的塗抹也是有講究的，不要用打圈塗抹的方式，會破壞防曬成分，降低效果。使用輕拍的方法將防曬霜拍勻，讓後輕輕將卡住的防曬品順一個防曬輕推就OK了。
肌膚在不塗任何防曬品的情況下15分鐘就會開始出現曬傷的跡象，那麼使用了SPF30的防曬品就將曬傷時間大致推延到了30*15=450分鐘，你的防曬時間是對少，相應的SPF又是多少呢？
實戰篇——輕薄防曬&零負擔度夏，防曬霜你選對了嗎？
想要依靠零負擔的防曬度過炎炎夏日，首先要選擇適合你的防曬產品。
這款防曬霜的SPF真的適合你嗎？
防曬霜、防曬乳還是防曬液？
越貴效果越好？
美膚達人說：
防曬指數並不是越高越好。！如果你是通勤的OL，長期在辦公室工作，那麼SPF15~30足夠了，選擇更高的防曬指數(50+)不僅起不到更好的防曬效果，而且阻礙肌膚正常呼吸，很容易長出粉刺痘痘;而且化學成分更加複雜出現敏感紅腫的幾率被大大提高。
防曬霜、乳和液，在不考慮防曬係數的情況下，越接近水質越清爽。干性肌膚選擇防曬乳，油性肌膚選擇輕薄的防曬液。高倍的防曬霜留給陽光曝曬的海邊和山頂吧。
很妙的是，往往使用平價的防曬霜後的效果更理想。原因在於昂貴的防曬霜在使用過程中會「更省一點」，出現塗抹量不足的情況，降低了原本的防曬效果。
實戰篇——輕薄防曬&零負擔度夏，塗抹小心機你會嗎？
除了找到適合自己的防曬產品，配合塗抹小心機，讓塗抹了防曬品的肌膚也能自由呼吸。
輕薄透氣和防曬用量真的很難取捨？
防水效果的防曬霜還用補塗嗎？
化妝後的防曬霜應該怎麼補塗？
美膚達人說：
如果你是油性肌膚或者容易長痘痘，又或者很怕防曬霜的包覆感，那麼教大家一個塗抹小心機：全臉薄薄的塗一層防曬霜後，在顴骨、鼻樑、下巴位置重點反覆塗抹，確保這些部位能夠達到理想的防曬強度。有沒有發現小斑點都是從顴骨、鼻樑開始萌芽的，所以這些地方重點塗抹絕對沒錯。
防曬霜一旦浸水，很快就會被稀釋掉，防曬效果大大降低。儘管是防水效果的防曬品，2至3小時也要補塗一次以防後患。
很對女生總是為化妝後補塗防曬霜頭疼，其實很簡單。先用紙巾將多餘油脂印掉，然後輕輕的蓋上防曬效果的粉餅。如果肌膚上的汗水油脂太多，可以用保濕噴霧稍作清潔，再用紙巾擦拭乾淨後重新塗抹和補妝。
吸油紙不僅吸除肌膚油脂，而且能吸掉肌膚表層的防曬粉質，是油性肌膚在補塗防曬品時的好幫手。
實戰篇——輕薄防曬&零負擔度夏，曬後修復和卸妝不能少。
想讓夏天的烈日不留下一絲痕跡，曬後的修復是必不可少的。而且萬萬不能忽略卸妝工作。
美膚達人說：
曬過太陽的女生回到家首先要做什麼？那就是卸妝和曬後修復！
第一時間用卸妝油將防曬霜充分卸掉，盡早讓肌膚恢復暢通呼吸尤為重要。但是一定要輕柔的按摩，而且水溫要比肌膚溫度稍稍低一些，以免紫外線後二度刺激肌膚，引發敏感。
依靠化妝水濕敷鎮靜補水，是最佳的曬後修復方式。成分上推薦植物系保濕水(金盞花、洋甘菊)或者礦物質水。
這裡告訴大家一個小心機，將化妝水浸透面片，放到密封袋，在冰箱中冷藏，隨時取用，不僅清涼感的鎮