在炎夏的日子裡，任誰都想躲在空調房內，享受涼風送爽的時刻，但你可知道「空調房」是肌膚的大敵嗎？它能將肌膚的水分抽走於無形，導致脫妝、肌膚乾燥，以及毛孔粗大 等問題。所以經常處於空調房內的OL，千萬別忽略保濕肌膚這一環，嚴守肌膚的水潤度！
一、空調房溫度和濕度關係
空調房內的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，所以如果可以的話，冷氣的溫度別調得太低，只需比室外溫度約低5度就可以了，讓濕度保持最少50%，令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。
二、冷氣症候群的3種可能
1、肌膚水油失衡
經常出入空調房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無所適從，不但會使油脂分泌失調，長久下來，更會使膚質變成「內干外油」型，難以維持原有的健康狀態。
2、突發性皮膚炎
當肌膚備受冷氣風的吹拂，便會突然出現紅腫、痕癢，讓人忍不住用手抓，因而導致脫皮或留下印痕。這種情況常出現於經常處於冷氣狀態下的肌膚上，原因可能是冷氣機的濾網 不潔，以致細菌滋生，再加上肌膚長期被冷風 抽乾水分 ，引發「乾燥性皮膚發炎」問題。
3、冷氣空調病
在缺乏新鮮空氣下的辦公室內工作， 不但影響膚質，甚至會引致病徵與感冒或中暑類似的冷氣病，出現關節酸痛、四肢無力、注意力下降等現象。