夏天氣息漸濃，陽光越來越烈。MM們都在忙著防曬，這個時候最容易被忽略的便是夏日肌膚的缺水問題了。不需要費心去尋找保濕產品，平日裡的蔬果便能解決！有時候，食補更有效！
一、蘆薈
美肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉，搾汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。
二、黃瓜
美肌效果：美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜搾汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。
三、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。
四、西瓜
美肌效果：鎮靜皮膚、美白、保濕
將西瓜的白色果肉搾汁可作為化妝水，和麵粉調和後可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。
五、檸檬
美肌效果：美白、除皺、抗痘
檸檬搾汁後可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優。
六、芹菜
美肌效果：抗老、防皺、活化肌膚
芹菜搾汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。