「雞皮膚」應注意保濕滋潤 盡量不要用手抓

指導專家:

廣東省中醫院皮膚科 莫秀梅

「雞皮膚」相當於西醫的毛周角化病、毛髮角化病或毛髮苔蘚,是一種獨立性的皮膚疾病,也可以是其他疾病的症狀之一。其主要外在表現是皮膚表面出現一些小顆粒,顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色,摸上去是粗糙乾澀的手感。一般好發於四肢伸側和臀部,嚴重者面部也可以發生。莫醫生表示,這樣的皮膚問題與先天的遺傳基因有關,並非後天的護膚不得當形成的。也因為是先天的基因引起的肌膚問題,「雞皮膚」目前還沒有辦法根治。但是通過去角質和滋潤皮膚的護理,能夠改善肌膚的狀況。

看顆粒大小可區分粉刺和「雞皮膚」

「雞皮膚」多發於四肢的根部以及背部,偶爾臉上也會有相應的表現。因為外觀看上去是一顆顆的小顆粒,所以很多朋友會將其和粉刺弄混,以至於搞錯了治療護理方向。對於如何分辨粉刺和「雞皮膚」,莫醫生指出,可以從密集程度、形態大小和炎症反應來分辨。

粉刺是一種毛囊炎症性皮膚病,一般皮疹大小不一,可伴有紅腫、甚至化膿,嚴重者可聚集成大的結節、囊腫,分佈也是疏密不均,但是「雞皮膚」的小顆粒基本上每一顆都是同等大小,在病變部位分佈也比較均勻。

「雞皮膚」會隨著年齡增加逐漸改善

雖然說,「雞皮膚」是先天遺傳性的皮膚問題,但並非出生就有,一般在兒童期發病,至青春期發病率最高,以後隨著年齡的增長,皮疹會逐漸得到改善。

「雞皮膚」有時可有輕度的瘙癢,大多無自覺不舒服,一般來說,秋冬季節由於氣溫下降,空氣中的含水量降低,皮膚相對也會容易乾燥,所以「雞皮膚」也會表現得明顯一些。

莫醫生表示,對於「雞皮膚」,盡量不要用手抓和摳,否則會很容易抓傷皮膚,誘發感染。對於伴發於其他疾病的「雞皮膚」,如特應性皮炎、魚鱗病等,如果病情嚴重,應該及時到皮膚科求診。

護理重點在保持滋潤 適當去角質

對於單純「雞皮膚」這種皮膚問題,因為預後良好,醫療上一般可以不需治療,但是日常生活中如果做些適當的肌膚護理,也可以滿足人們對於其美觀改善的需求。莫醫生認為護理的重點應該放在去角質和保持滋潤度上。因為「雞皮膚」的病變部位皮膚存在皮膚角化過度,所以可以做一些去角質的工作促進改善,可以用一些含有去角質成分的沐浴露或潔膚露。同時要避免用過熱的水洗澡,也不需要頻繁的洗澡,尤其是乾燥的秋冬季節,因為這樣會加劇肌膚的水分流失速度,破壞肌膚表層的保護性油脂,讓「雞皮膚」更加嚴重。

相比起去角質,保持肌膚表層的滋潤對「雞皮膚」的護理也尤其重要。「雞皮膚」一般屬於缺水又很缺油的皮膚,所以選擇的護膚產品,從面霜到身體乳都要以滋潤為主。

《保濕》