秋季護膚做到補水祛皺兩不誤

清晨慎補水

許多mm把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水潤潤的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。消瘦，膚白，體質寒涼的mm，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮搾果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的飢渴。

橘汁蘆薈保濕修護面膜

1、將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀。

2、用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素e油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中，調勻。

潔面後，將調製好的本款面膜塗抹在臉上，注意避開眼睛及唇部周圍肌膚。約20分鐘後，用溫水洗淨即可。

黑豆蜂蜜面膜

適用膚質：干性膚質。做法：黑豆粉2大匙，蛋黃1個，蜂蜜少量。將黑豆粉、蜂蜜、蛋黃混合調勻，洗淨臉部後把面膜敷在面部，注意避開眼周、嘴周，15分鐘後洗淨臉部即可。

養顏功效：有超強的保濕功效，增強皮膚抗氧化能力，消除面部假性小細紋。

珍珠檸檬面膜

材料：珍珠粉兩茶匙，酸奶三茶匙，檸檬汁，蜂蜜一茶匙

做法：將酸奶倒進乾淨的容器中，加入1湯匙的檸檬和3湯匙的酸奶，再加入蜂蜜和珍珠粉攪拌均勻，呈濃稠狀即可。

用法：將面膜紙浸透在汁液中，放置三個小時，完全吸收精華後再敷面，約20分鐘可洗淨。中性，混合型和干性皮膚適合。

功效：珍珠粉的功效最顯著的就是美白以及去污力，能夠很快的淨化美白皮膚，而檸檬富含的維c美白功效自是不用多說，同時也能夠增強皮膚的抵抗力，對抗外界環境的刺激，特別適合冬季，電腦族們使用。

小編提示：補水是每個季節都要做的護膚步驟，在秋季尤其要注意，秋季補水是為冬季的護膚做前提。