秋季補水保濕 揭穿7大保濕謊言

秋季補水保濕 揭穿7大保濕謊言

秋季補水保濕的方法

Step1：潔面 毛巾洗臉法

肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保濕。如果你實踐了以下針對干性肌膚的“清晨美容”提議後，肌膚會變得濕潤許多

這裡說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。

Step2：保濕化妝水 潔面後3分鐘內使用保濕力強的化妝水

化妝水是潔面後，為了濕潤角質而使用的保濕護膚品。

選擇使用簡單、保濕能力強的產品為佳，最重要的還是在於潔面後立刻噴抹。

Step3：乳液、潤膚油 鎖住水分不外散，油分補給不可缺

肌膚乾燥了，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的“補油”時間。

Step4：化妝水 二次使用化妝水，提高保濕效果

塗完保濕乳液後，再一次使用肌膚水。因為對於肌膚乾燥的人，一次保濕護理無法給予充分的水分補給。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成為化妝也無法遮蓋的空洞。因此，分開兩次進行補水護理十分見效，你也可以根據肌膚的狀況反覆使用這個方法。

Step5：做隔離紫外線護理 塗抹防曬霜的手法要輕柔

擦防曬品時，千萬不要過度用力，太過用力會使防曬品的效力降低25%;塗抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防曬品的過程中，通常都無法達到這樣的厚度，所以才會導致防曬品沒能產生足夠的防禦能力，並且在接觸日曬15-30分鐘後，必須補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。

七大保濕謊言

保濕謊言一：改善乾燥只能靠保濕面膜

連續敷補水保濕面膜，固然可以令你的皮膚起到吹糠見米的水嫩效果，但也只是暫時進步了肌膚的水潤度。想要真正深層改善肌膚乾燥的狀況，仍然離不開之後使用的保濕精華和晚霜。

提醒：功夫深，效果才會長久。單靠保濕面膜做臨時修復，不如從平時的保養進手，日常保濕精華和晚霜+強效補水面膜，左右開弓才是王道。

保濕謊言二：保濕產品塗越厚效果越強

在保濕產品的成分中，對於含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會由於乾燥的天氣而被蒸發掉。而有些保濕產品塗的過厚，輕易造成毛孔堵塞，引起痘痘等問題。

提醒：因此在日常護膚的過程中，還是應該按照產品的使用說明適量塗抹，以最合適的量達到最佳的保濕效果。

保濕謊言三：多功能有機護膚品的保濕效果足夠用

很多有機護膚品標榜著具有智能美白、保濕、收復毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項都不強效。要是皮膚狀況很好、問題不大的MM比較適用，但假如是皮膚乾燥、需要強大的保濕效果，這樣的產品就無法達到理想的程度了。

提醒：這個時候，還是要選擇一款針對自己狀況的專效保濕產品吧。

保濕謊言四：油性皮膚不需要保濕

對於油性肌膚而言，似乎控油才是有機護膚的重要步驟，實際上皮膚輕易出油正是缺水的表現。肌膚裡層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。

提醒：因此油性肌膚更需要補水保濕步驟，來改善油水不平衡造成的冒油情況。

保濕謊言五：保養品越油越保濕

適當的油分固然可以起到削減水分蒸發、保護皮脂膜的作用，但是不能說油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕。而且過高的油脂還會增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的自然鎖水功能。

提醒：因此保濕品可不是越油效果越好哦，選擇讓肌膚舒適的成分與質地，才是對皮膚最好的庇護。

保濕謊言六：隨時噴補水噴霧就能闊別皮膚乾燥

固然補水噴霧中含有可以鎮靜肌膚、補充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。噴的次數一旦增多，同時又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那麼水分蒸發皮膚就會陷進乾濕反覆的惡性循環，皮膚反而越來越缺水。

提醒：噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，並要用紙巾吸走多餘的水分，之後再拍上保濕乳液穩固才是正確的方法。

保濕謊言七：精華比面霜更補水

有些人以為精華素產品裡的保濕成分往往高於面霜裡的含量而且質地也更加輕巧，滲透和吸收的能力也都更好。但實在精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦塗抹精華素後不塗面霜，肌膚很快就會覺得非常乾燥。

提醒：如果非要用保濕精華，一定要後續用保濕面霜，起到導入和鎖水的功效。