春天皮膚缺水而不是缺油

春夏交接,是皮膚病高發時節。皮膚經歷嚴冬的洗禮,難以適應冷暖的交替。隨著草長鶯飛,花粉與塵沙俱下,大量的過敏原會飄浮在空中。因此外出時間延長,就會增加皮膚過敏的機會。對敏感性皮膚來說,春季應盡量避免外出,必要時,外出可用面紗或口罩,避免接觸花粉。

在乍暖還寒時,皮膚的新陳代謝加快,皮脂腺開始大量分泌皮脂,但是它的排泌功能要稍稍滯後,極易造成毛囊堵塞,皮脂腺發炎,引起痘痘、紅腫、發癢甚至脫皮等現象。多風乾燥的春季,很多人的皮膚都會緊繃繃的,但使用了含油的面霜後卻出現了長痘痘的現象,這是因為春季人體機能活躍,皮脂腺分泌旺盛,皮膚缺的是水而不是油。因此,我們應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜,並且注意多飲水。

春季陽光並不刺眼,也不易引發曬傷。但很多人會覺得春風一吹皮膚就變黑,這是為什麼呢?原來,使皮膚曬黑的元兇不是春風,而是紫外線。春季中波紫外線的強度迅速上升,在5月還有個小高峰。但是人們往往願意在春天多曬曬太陽,補一補皮膚中的維生素D3,以免缺鈣。因為疏忽了對紫外線的防護,皮膚才被曬黑。所以,曬而適度是最重要的。

需要提醒大家的是,在保養皮膚的同時,注意生活要有規律,應保證充足的睡眠,避免過度緊張,不要時常熬夜,保持輕鬆愉快的心境,這樣才能使皮膚顯得紅潤而富有彈性。

《補水》