人體中水的含量依其不同的發展階段而有所不同。胎兒體內的水分約占90%，嬰兒時期為80%，青壯年70%，中老年60%甚至50%，所以人的老年化過程也是一種水分丟失的過程。擁有像嬰兒般細滑的肌膚是很多人的夢想，但如果你的體內沒有足夠的水分，豈不永遠是妄想。所以千萬別忘了時刻給你的肌膚補足水分。我們先做個小測試，看看你的肌膚是否已進入了「乾涸期」。
肌膚缺水症狀一：
洗臉後總覺得乾巴巴，太不舒服了。
肌膚缺水症狀二：
臉部肌膚有緊繃感。
肌膚缺水症狀三：
下班從空調房出來，或長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼痛。
肌膚缺水症狀四：
用手輕觸面部時，沒有濕潤感，並缺乏彈性。
肌膚缺水症狀五：
在鏡子前仔細觀察，面色暗淡，有干紋。
肌膚缺水症狀六：
眼周肌膚有細紋。
肌膚缺水症狀七：
和眼周的乾燥程度相近，嘴唇一樣受到細紋的威脅。
肌膚缺水症狀八：
洗澡過後有發癢的感覺。
肌膚缺水症狀九：
有的部位有乾燥脫皮現象。
肌膚缺水症狀十：
上午剛過，T區就變得油光閃閃，臉上卻越發覺得乾燥。
如果你有4項以上現象，說明你的肌膚已經處在危險期，警鐘長鳴，急需你盡早採取補水措施應對了。