皮膚角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，皮膚就呈現各種乾燥反應，達到20%時，皮膚看起來是健康飽滿的，繼續補水，達到30%時，看起來就格外清新水潤。但是如果繼續補充下去，超過30%，細胞間隙擴大，就會讓細菌雜質鑽到皮膚裡，長痘就會開始。再繼續下去，皮膚就像是被餵飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，也就是我出差東北前的狀態，一旦遭遇極端天氣，皮膚問題便會完全爆發。這也就是皮膚補水過度，導致負面作用。
如何測試你的皮膚水飽了
10%水度肌
摩挲你的皮膚，感覺艱澀，皮膚看起來鬆弛暗淡，你一定是10%人群中的嚴重缺水患者，如果不挽救，皮膚便會演變為敏感型。
至少用化妝水和保濕面霜保證日常水分，每2~3天用一次保濕面膜，持續兩周，皮膚基本可以提升到下面的階段。
20%水度肌
皮膚細緻平滑，輕推臉頰，沒有細紋，只是到了下午會出油。皮膚屬於健康狀態，頻繁用面膜只會顯得你很寂寞。
只需要做好日常保濕防曬功課，一周敷1~2次保濕面膜，做一次去角質功課就完美了。
30%水度肌
皮膚特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢復原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤滿滿，這就是傳說中的無敵美肌嗎？
你要做的就是保證這個程度的水潤。清潔一定要做好，每天塗抹防曬比用保濕面膜對你必要得多。日常保濕加周護理面膜就可以了。
頻繁的面膜不如巧做計劃
面膜中含有防腐劑，頻繁使用會讓皮膚暗沉失去防護能力，皮膚也承受不了這樣的補給。對於你的面膜軍團，不如做個有序的歸類，例如按照味道、質地、功效，然後每週二來片清新舒緩的，因為據研究週二最鬱悶。週四來張美白功效的，因為曬了幾天該補充了。週日加強保濕，因為次日開始繼續奮鬥了。
拍多層化妝水不如一層舒服的按摩
其實化妝水只是作用在角質層，而角質層一次性消化不了這麼多營養，況且還有後面的精華和面霜。日本專家建議，不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更划算。當你的手觸摸皮膚時，也是為皮膚輸送營養的過程，稍有些力度的按壓，能給皮膚傳遞溫暖的信息。