護膚惡習招惹皺紋 8個雷區加速肌膚老化

體內及皮膚水分不足

皮膚的最外層為角質層,角質層可以從體內供給水分,也可以從體外吸收水分,使皮膚保持適度的水分含量。

一般來說,皮膚含水量在10 ~20%最合適,若低於10%,皮膚呈乾燥狀態,即顯得粗糙鬆弛,時間長了,就會出現皺紋。

精神因素困擾

經常悶悶不樂,急躁,孤僻,常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情,這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老現象。長期睡眠不足

經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,致使容顏憔悴,容易衰老起皺。

過度曝曬

過度曝曬可以造成皮膚損傷,使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性,使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能,皮膚逐漸變松起皺。

營養狀況不良

如果身體營養狀況好,皮膚的營養供應充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳,致使皮膚肌肉組織營養不良,引起皮膚粗糙和鬆弛,容易產主皺紋。

洗臉水溫度過高

洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適,如果水溫太高,皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收,而使皮膚乾燥,日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

化妝品使用不當

使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地,過多的撲粉會讓肌膚變乾燥,也會使面部出現細密的小皺紋。

過度吸煙、飲酒

長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋,使人顯得蒼老憔悴。

《抗衰老》