一、最有效的抗老遮光劑——美肌陽傘
陽光中有害的UV射線會破壞膠原蛋白、彈性蛋白和DNA，靠遮光劑可吸收或反射UV射線，可防止皮膚過早出現皺紋、鬆垮和斑點。防曬肌膚成了目前最重要的防老手段。要是在秋季還打著遮陽傘覺得太引人注意，可以換成戴帽子也能遮陽。
選擇全效防護：即防UVA和UVB的全效配方。SPF20或以上的防曬霜才能在秋季保護你，PA的「+」代表防護UVA的等級。
防曬霜兼顧抗氧化：遮光劑中添加抗氧化成分，可減少皮膚損傷，加強防護效果。
用量足：真正完備的防護，大約一張臉要用一茶匙的量。如果一直在戶外，隔兩小時還需補一次。
細心補擦：為了不弄花妝容，補擦防曬霜時，最好直接擠到海綿上，再輕輕壓在臉上。
提早準備：如果要去海邊度假，最好提前一周停用煥膚產品。白天堅持使用防曬，積累在皮膚裡的遮光劑可以保護你不被曬傷。
二、抗老全能王——維生素A
維生素A和類維生素A改善老化跡象（如皺紋、斑點、黯沉、鬆弛）可謂立竿見影。它能加快新陳代謝、清除死皮，促進深層修復，增加膠原蛋白和彈性蛋白，改善血液循環，給你好氣色。不過，維生素A的破壞性也比較強，用後容易乾燥脫皮，所以，用後一定要塗抹潤膚乳緩解乾燥。
嚴選包裝：選擇鋁管或不透明瓶，以免光和空氣影響成分效力。
分清類別：棕櫚酸維生素A或亞油酸維生素A的效果非常有限，雖然性質溫和，但想馬上看到效果的人恐怕會失望的。
晚上用：維生素A是護膚界的「吸血鬼」，用後要馬上關燈乖乖睡覺。
擦乾臉再用：用溫水洗臉後，毛孔和毛細血管遇熱，肌膚吸收空間變大，所以含維生素A的產品一定要在擦乾淨的臉上，否則吸收太快會刺激皮膚。
刺痛屬正常：一定會有微弱的刺痛感，如果沒用任何感覺，說明濃度及效力不夠。
避開眼部周圍：除非是嚴重的老化問題，否則最好別把維生素A用在眼周。
加強滋潤：你需要額外的滋潤，以緩解維生素A帶來的乾燥。比如塗上一層含煙酰胺或神經酰胺的潤膚乳，加強皮膚抵抗力，降低刺激。
三、修復專家——抗氧化成分
堅持吃抗氧化食品，幫身體抗老：堅持擦抗氧化成分護膚品，皮膚也受益。維生素C、綠茶、石榴、咖啡豆等抗氧化成分可以預防皺紋、斑點、甚至皮膚癌。它們能修復細胞損傷，把自由基轉化成無害物質，促進膠原蛋白生成，修復細胞，淡化斑點。
選用抗氧化精華液：精華液裡的抗氧化成分濃度非常高，比面霜更容易滲透，當然，最後別忘了塗防曬霜。
綜合抗氧化配方：不同的抗氧化成分以不同方式對抗自由基，所以購買綜合抗氧化成分的產品，效果會更好。
白天用：秋日的保養，白天重要的是防曬抗氧化，晚上重修滋養。每天出門，都不要忘記使用抗氧化產品，讓它們為你提供全天候妥帖保護。