由於螨蟲和其他寄生蟲卵具有極強的熱敏性，在涼席剛買來或每年使用前後，應認真用毛刷蘸熱水燙洗席面和縫隙處，然後在陽光下晾曬20分鐘，可在清除汗漬的同時，殺死引起過敏和炎症的蟲體及蟲卵，保證清潔健康。兒童適合用具有較好的吸濕性和透氣性，而且質地柔軟、涼度適宜的草蓆、籐席、亞麻席。籐質、藺草、亞麻面料的涼席，對兒童細嫩的皮膚摩擦損傷小，可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發生。
問：天氣漸漸熱起來，晚上一覺醒來總是一身的汗，想換上往年的涼席，但不知道使用前應該如何清理呢？
答：草蓆由燈心草、蒲草、馬蘭草等編織，缺點是容易生蟲。使用前，最好反覆拍打幾次，在陽光下曬曬，然後用消毒水擦拭一遍，再用肥皂水洗去霉點，放在陰涼處晾乾即可。
竹蓆不宜暴曬，否則會變脆。使用前應該用溫開水擦拭，然後陰乾。如果竹蓆比床鋪大或者鋪不平，很容易折斷，所以，墊竹蓆時，應該保持床板的平整。此外，每天睡前、睡後最好用溫水將竹蓆擦拭一遍，這樣能使其提前泛紅，睡上去會更加涼爽。
亞麻席具有吸汗、透氣、抑菌等特點，被譽為“天然植物空調”，非常適合老人和兒童使用。清洗前，先將其在40℃水中浸泡10分鐘，可以用手洗，但不要用力擰，把蓆子弄平整後自然陰乾即可。而且，盡量不要用洗衣機清洗。