人在睡眠時，新陳代謝仍在繼續，不僅要吸進氧氣呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不過比白天稍有減弱。
疊被子的方法-怎麼疊被子？
疊被子的方法是什麼
都說看一個人的生活習慣好不好就得看他的臥室整潔與否。要是你能疊一床標準的四方被肯定能為你加分不少。那麼如何疊被子呢？
步驟：
1、首先用雙手捏住在同一邊的兩個被角。
2、使勁往兩邊掀被子，使被子整潔的平鋪在床上。
3、從外往裡面折被子，大約折被子寬度的三分之一。如下圖所示：
4、從裡往外折被子剩下的三分之一，這樣被子的整個寬度就被折成了整個被子的三分之一。
5、這個時候我們會發現被子的表面有些褶皺，這個時候用手使勁往兩邊撫平這些褶皺。
6、等到被子表面變成下圖所示幾乎沒有褶皺的時候就停止。
7、這個時在被子長度約五分之一的地方，用雙手捏出一條寬約8厘米的長條。
8、雙手捏住第七步驟製造出來的長條兩邊。
9、用力往上拉長條，使整個長條隆起成如下圖所示的情況。
10、重複第7-9步驟，在被子的另外一端也製造出隆起的長條。
11、這個時候把長條外邊的5分之一部分被子往上折疊，變成下圖所示的樣子。
12、把被子另外一端也像步驟11那樣處理，變成下圖所示樣子。
13、這個時候會發現，被子的兩邊很不整齊。我們用手把這兩部分往裡面折。
14、這個時候重複7-9步驟，把被子中間那部分製造成隆起的長條。
15、把左邊的那部分被子往右邊折，變成下圖所示的樣子。
16、這個時候我們會發現被子的有一端應為有放棉花的口所以比較難看，用雙手把被子翻一下，使較為平整的一面暴露在外部。
17、我們還是發現被子的角挺不整潔的，用手摳被子的角，使得被子稜角分明。
18、注意事項：假如是新買的被子，最好用身體壓一壓，這樣會更好疊。
疊被子好不好
人在睡眠時，新陳代謝仍在繼續，不僅要吸進氧氣呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不過比白天稍有減弱。而被子在睡眠時基本上是半封閉狀態（因此我們叫被窩）。人體揮發出的汗液形成的濕氣和其它諸如腳臭、狐臭等異味就被包裹在其中。如果早上起床立即把被子疊起來，這些異味和濕氣就無法散發和被空氣稀釋，因而保留在被子裡。長久下去不僅被子會有股異味，而且容易使人患上各種皮膚病。
而最新研究顯示，亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥螨蟲以及塵螨的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。
據科學家統計，即使是非常整潔的人家，每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少要有1500萬隻，這些遠遠小於1毫米的螨蟲，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，並產生造成人體各種過敏的物質。但是螨蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的潮濕和水分就無法進入，導致各類螨蟲最終乾渴致死。
研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裡邊的潮濕氣體很快就會幹燥，而外部的濕氣又無法進入，各類螨蟲就不可能長久生存。”
正確的做法是起床後把被子裡面朝外平鋪開，讓流通的空氣把濕氣和異味帶走。同時，日常要勤晾曬被子和褥子，殺菌消毒，使被褥保持乾燥舒爽，對於保持高質量的睡眠和健康都有好處。
起床就馬上疊被子，在那樣的溫度中最適宜於螨蟲生長，會在你的被子上大量滋生。
怎麼疊被子
怎麼疊被子，這是門學問。下面就由小編帶你瞭解一下。
新被子在拿到之後，有很多褶皺。除了熨燙之外，還可以把被子鋪到硬的床板或者地上，用胳膊把褶皺擄平了，同事把蓬鬆的棉花壓平壓實了，可以採用板凳壓、推、擄的辦法反覆地壓實擄平。
三疊被就使被子的寬平分三份，疊在一起。然後將被子長的兩頭大約40厘米，砍一條紋，然後在量四個手指並一起的長度（除大拇指）再砍一條紋，沿這兩條紋對折，就形成一道槽另外的一邊也一樣，總共是兩道槽，最後就將兩邊疊好後再對疊一起，成品就出來了。被子最關鍵的就是這兩道槽，它們的位置要適當，要保證兩道槽的位置剛好將被子分為四部分，每部分的長度一致，同時這兩道槽的高度加起來等於被子的中間空隙的寬度。可以用尺子量，量好後進行估算，最後試驗好後，要將這兩條紋用筆在被子上劃下來，以便以後每次都能很快找到這個位置，使被子“記妝。被子剛疊起來是很難看，之後要修整的，疊被子可能只需要3分鐘，但修被子可能需要一個小廝。修被子的時候，每一條線都有一遍一遍的拉，從哪個角度看都是一條直線才可以。疊被子要三分疊七分修。修的時候要用食指和中指用力地順著被子紋路反覆捏出直線，直角要修直，被子的牆要立起來，就像刀切的一樣，兩條槽的高度直要與牆的高度一致，被子的長度與寬度要基本一致，形成一個正方形，被子不能有褶皺，被面不能有凹陷，就像刀切的豆腐塊一樣。