勞累了一天回到家中，第一個動作便是將自己扔進鬆軟舒適的大沙發中，感覺就像被溫暖地懷抱著。懶散時橫躺豎臥，高興時上躥下跳。沙發是與人最親近的傢俱，既然如此，挑選沙發就不能太隨便。沙發在家中的地位舉足輕重，箇中的講究還真不少。
如何選購優質沙發？挑選高品質沙發的3條法則
法則一：舒適度
在外忙碌，回到家裡就要享受一下，身體的每個關節都需要找個地方輕鬆舒展，此時坐在鬆軟舒適的沙發上是最適宜的。沙發各部位的尺寸應符合人體工程學的要求，以適合人體生理結構的曲面為好。如果居室面積較小，兼備坐臥功能的沙發床是一個不錯的選擇。
沙發座面高度應等於人的小腿加上鞋後跟的高度或略低的高度，大約是在35—42厘米之間。如座面過高，就會使兩腳懸空，人體軀幹重量會都壓在腿部，背部肌肉緊張，時間久了腿部和背部的肌肉會感到酸痛難忍；如過低，背部肌肉也未能處於自然狀態，大腿部的受力面會減小，時間一久，也會感到肌肉酸痛。
單人沙發座位前部的寬度不應小於48厘米；雙人沙發應在95厘米以上；三人沙發應在140—145厘米之間，座面的深度應在48—55厘米間。
當身體最大限度靠坐在沙發上時，以膝關節仍在沙發面以外為宜。如果沙發坐深太大，坐下時後背不能完全貼在沙發靠背上，使腰部缺乏有效支撐，腰部肌肉一直處於緊張收縮狀態以維持坐姿，時間長了會導致腰肌勞損。
後靠背的高度，以坐下時達到肩與耳之間為宜，從地面算起到靠背頂部大約68-72厘米左右。現在有不少人喜歡用高靠背沙發，其實並不科學。因為人的肩靠在高靠背上時，腰部、背部與靠背要離開一段距離，身體與沙發接觸面反而少了，這樣，坐不上多久就會因腰、背部無處依靠而產生疲勞。而在這方面，低靠背沙發就有著明顯的優越性，這是由於人們坐在沙發上，身體的背部幾乎全部依靠著它，接觸面積大，身體感到舒適，坐姿也顯得優美、有風度。後靠背的傾斜度則以100—108度之間為宜。兩側扶手的高度在62—65厘米之間。
法則二：匹配度
一套好的沙發如果擺放不合適，再漂亮也會“煞風景”，只有結合客廳的實際情況來選擇才能完整地展示沙發的美，並最大限度地讓沙發“為我所用”。擺放沙發應該針對客廳的功能和面積大小的不同來考慮沙發的位置。小房間宜用體積較小的實木沙發或小巧的布藝沙發，使房間剩餘空間更大；大客廳放較大的沙發並配備茶几，才更方便舒適。如果等買回沙發後再考慮如何擺放，往往為時已晚。
一字型一字型佈置非常常見
沙發沿一面牆擺開呈一字狀，前面擺放茶几，對於客廳較小的家庭較為實用。這種擺設方式目的在於節省空間，增加活動範圍，適合面積較小而成員多並重視遊戲活動空間的家庭。
對擺型將兩個沙發對著擺放的方式不大常見
但事實上這是一種很好的擺放方式，尤其適合越來越多的不愛看電視的人的客廳。相對擺放適合以談話為主要功能的空間佈置，位置層次感強。而且面積大小不同的客廳，只需變化沙發的大小就可以適應。