微波爐是最容易藏污納垢的地方之一。污垢多了，不僅會影響食物的烹調，還可能引起火花或煙霧，使電磁輻射增加。因此，平時最好養成隨時清洗的習慣。
清洗部位：微波爐內部清洗
如何清洗微波爐？要先切斷電源，用柔軟的乾淨濕布輕輕擦洗，抹布也可加一點清洗劑。不可用堅硬材料的布和腐蝕性較強的洗滌劑清洗，否則會破壞加熱的材料。需要注意的是，帶燒烤功能的微波爐，對加熱管不可隨意清洗。
提示：現在市面上的微波爐分機械控制和電子觸摸控制，對電子觸摸控制的微波爐進行清洗時，要注意抹布不能太濕，否則影響按鍵的使用。
清洗微波爐，應按照以下規矩進行：
⒈清洗時，請注意先拔下電源插頭。
⒉當微波爐工作時，爐門四周可能出現霧、水滴等，這屬於正常現象，用軟布及時擦乾即可。
⒊微波爐的門封要經常保持潔淨，並要定期檢查門栓的光潔情況，別讓雜質存積其中，不然日後難以徹底清洗乾淨。
⒋因為高溫會使燒化的食品飛濺，請使用軟布、溫水及溫和的清潔劑清潔微波爐內部表面、爐門的前後及爐門開口處，切勿使用金屬刷清洗，以免劃傷。
⒌如果微波爐上的污垢沉積太多，可以用微波爐專用容器，裝好水，以靜止不回轉的方式，加熱幾分鐘，先讓蒸發的水分濕潤一下爐內的污漬，然後拿出水。爐內的污垢先用濕紙擦掉，再用洗滌靈把油污完全洗淨。需要提醒您的是，一定要用溫水多擦幾次微波爐，不要讓清潔劑殘留在爐內，否則以後加熱食物時，殘留的清潔劑會附著在食物上。
⒍擦洗微波爐的底部時，應該取下轉盤、轉盤支架。要經常清洗玻璃轉盤和軸環。若玻璃轉盤和軸環是熱的，需冷卻後再行處理。轉盤和軸環清洗完畢後，切記要按原樣復位。對經過專門設計的微波爐，轉盤放在正確位置時方可操作。取下轉盤進行清潔時，切勿操作微波爐。
⒎在一杯水中加入檸檬汁，放在爐內煮幾分鐘。或將橘皮放進微波爐中加熱15~30秒，即可去除微波爐中的異味。