天氣乾燥的秋冬兩季，不少人徹夜在房間內使用加濕器。據記者向保健專家瞭解，加濕器使用不當會影響健康。
乾燥是健康的大敵，它不但會使體內水分流失，產生諸如皮膚緊繃、口舌乾燥、唇裂上火、流鼻血等反應，還會引起流感、呼吸道類疾病。但如果房間濕度高於65%，會使人呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降。另一方面，若空氣濕度低於20%，室內的可吸入顆粒物增多，容易使人患上感冒。
“一般濕度為45%—60%時人體感覺最舒適，也不影響健康。”北京亞都公司空氣質量科研中心有關專家介紹，根據世界衛生組織通過對全球所有區域上千次研究評審得出的結論：“空氣質量達到一級，可以讓城市居民減少15%的死亡率。”因此，有條件的家庭最好添置一台由淨化空氣性能的加濕器。
據瞭解，加濕器根據加濕原理分為四種規格：超聲波型、純淨型、電熱型和霧化型。超聲波型產品技術相對成熟，佔據加濕器市場的主導地位；採用高新技術的純淨型產品價格昂貴，因此只能佔據小份額的高端市場。而電熱型產品因其能耗大而未能受到消費者的青睞。霧化型產品主要應用在醫療、美容、嬰兒護理等特殊領域，在市場中的銷售甚微。
業內人士告訴記者，市場上的淨化型加濕器通常針對某一類污染有效果，沒有也不可能有統殺所有室內有害氣體“萬金油”。據瞭解，美國和日本的加濕和空氣淨化產品對除菌、除顆粒物污染比較有優勢，而國內品牌對除甲醛等化學性污染技術比較領先。
專家建議：有條件的家庭可以選購帶有“自動恆濕”裝置的加濕器。此類加濕器可根據使用者先設定的濕度，自動開關機器以保持濕度的恆定。
如果家中的加濕器沒有“自動恆濕”功能的，可以去超市花幾元錢購買一個濕度表，家中達到理想濕度時關閉加濕器。在夜晚臨睡前使用時不宜將按鈕開到最大，調節到三分之二大小即可。
此外，加濕器應每天清潔、換水，防止水中產生的微生物被散發到空氣中反而影響健康。加濕器仍應注意房間通風。通風是預防呼吸系統疾病最好的辦法之一。