在室內，因為缺少了生成所需的太陽光，臭氧無法持續生成；另一方面在室內，臭氧還可以很快反應消失掉。因為臭氧能與含有不飽和碳碳鍵的有機化合物反應，包括橡膠、苯乙烯及不飽和脂肪酸及其脂類。而這些有機化合物普遍存在於室內的建築材料（如乳膠塗料等表面塗層），居家用品（如軟木器具、地毯）等，所以在室內不用擔心臭氧的問題。
夏季臭氧污染最嚴重-臭氧污染傷眼又傷肺
夏季和午後臭氧最嚴重
夏季臭氧成為首要污染物，已成為一個大氣污染規律。臭氧污染一般從每年4月份開始，一直持續到10月，其中6~8月份濃度最高。從一天來看，隨日照增強，臭氧濃度不斷增加，在中午1點左右出現峰值，下午2~3點持續高值，到傍晚5點左右隨著太陽輻射減弱，臭氧濃度逐漸降低。
這是因為夏季天氣更適合生成光化學污染，氣溫高、紫外線強，機動車排放的污染物中，含大量的氮氧化物和揮發性有機物，他們在太陽光照射下，會發生一系列反應，生成臭氧。所以，夏季對臭氧的形成可謂是“天時地利”：日照強、溫度高、雲量少、風力弱、“原料”充足。不只我們國家，在歐美國家的夏季，臭氧污染也是占主要地位。
臭氧污染傷眼傷肺還傷皮膚
由於臭氧具有極強的氧化性，當濃度超標會對人體健康產生一系列影響。臭氧會強烈刺激呼吸道，引起氣道反應和氣道炎症增加、哮喘加重等。有組數據非常直觀：當空氣中臭氧濃度達0.01~0.02毫克/升時，人們就可以聞到；達到1毫克/升時，可使人呼吸加速、胸悶等；2.5~5毫克/升可引起脈搏加速、疲倦、頭痛，在這樣的環境中停留1小時，可發生肺氣腫，以至死亡。
一篇臭氧損害心血管的研究報告，證明當人吸入0.3ppm（百萬分比濃度）臭氧近2小時後，會導致血管炎症，如果心臟有問題的還有可能導致猝死。世界衛生組織估計，全世界每年約有200萬人死於短期吸入臭氧及空氣污染，主要是一些患有心臟病的老人。不僅如此，臭氧對眼睛也有刺激，還會導致皮膚起皺、出現黑斑。
臭氧數據會“說謊”
然而臭氧監控不容易，一是監測數據不准，二是控制臭氧的“原料”尾氣排放量很難。
在監測中發現，越是交通流量大的地方，臭氧監測數據反而不高，這並不是說這個地方的污染低，而是由於在交通要道，汽車尾氣的主要污染物一氧化氮（NO）含量高，生成的臭氧又會與NO發生反應，變成二氧化氮；當這些氣體向遠方飄動後，如飄到郊區、水庫等地再生出臭氧，這也是為什麼監測數據顯示，郊區的臭氧含量往往高於城區的原因。
既然機動車排放物是臭氧的主要“原料”，那減少機動車排放，不就可以了嗎？專家介紹，臭氧量與機動車氮氧化物排放量並非排放量越少，臭氧生成越少。因為氮氧化物等尾氣中的一氧化氮有消除臭氧的效果，二氧化氮和VOC才是產生臭氧的直接“原料”，只有把氮氧化物和VOC都控制某一個適當的範圍，臭氧生成量才最低，而VOC的來源又非常廣泛，甚至植物也會排放VOC，因此很難把控。
室內臭氧輕鬆分解
雖然大氣中的臭氧不好控制，但要減輕它對人體的危害，卻也十分簡單，那就是夏季午後減少外出，如果不開窗效果更佳。
首先在室內，因為缺少了生成所需的太陽光，臭氧無法持續生成；另一方面在室內，臭氧還可以很快反應消失掉。因為臭氧能與含有不飽和碳碳鍵的有機化合物反應，包括橡膠、苯乙烯及不飽和脂肪酸及其脂類。而這些有機化合物普遍存在於室內的建築材料（如乳膠塗料等表面塗層），居家用品（如軟木器具、地毯）等，所以在室內不用擔心臭氧的問題。不過在辦公室有激光打印機的地方除外，因為激光打印機內含紫外光源，可電離強光產生臭氧，建議放置在通風處。
對於必須外出的敏感人群，如哮喘患者等，戴個一般的口罩，就能對臭氧進行有效過濾。