戴僧靜，是會稽永興縣人。祖父戴飾，在劉宋景平年間，與富陽孫法先謀亂被正法，家人遷徙到青州。
僧靜從小有膽量勇力，擅長弓馬。曾是刺史沈文秀的手下，一同被北虜俘去。後來帶著家眷叛逃回到淮陰，太祖收留了他，常在太祖左右。僧靜從都中載錦出城，被歐陽戍抓獲，關在兗州獄中，太祖派薛淵給僧靜送酒食，將刀子置於魚腹中。僧靜和獄吏飲酒，吏醉後，僧靜用刀砍斷枷板，用手折斷鎖鏈，破屋而出。回到太祖那裡，太祖將他藏到齋內，因其家貧困，太祖每年給他一千斛谷米。北虜圍角城時，太祖派僧靜出戰沖蕩，數戰數捷，補任帳內軍主。還京後，勳階至積射將軍、羽林監。
沈攸之事起，太祖入朝堂，僧靜為軍主，跟從袁粲據石頭。太祖派僧靜帶幾個心腹先到石頭，當時蘇烈佔據倉城，僧靜用箭將書信送到蘇烈手中，夜裡用繩縋入城中。袁粲登城西南門，燃燭火發號施令，中央軍到，用箭射滅了燭火，袁粲又回登東門。其同黨輔國將軍孫曇馞驍勇善戰，每出蕩一回合，都給中央軍很大殺傷，官軍死百餘人。軍主王天生殊死抗拒，才能抵擋。從夜裡九點戰到四點，有赤色流星照耀墜入城中，僧靜率部奮力攻打倉門，身先士卒。敵潰，僧靜手刃袁粲，這時外面軍隊燒門而入。當初，袁粲大明年間(457～464)與蕭惠開、周朗同車而行，適逢大桁開，停車交談。惠開拿鏡子自照說：「沒幾年官可做了。」周朗拿鏡子許久說：「我將視死如歸。」袁粲最後說：「我可以官至三公，但不得善終。」僧靜因功被任命為前軍將軍，寧朔將軍。對於陣亡將士，太祖殮埋並祭奠了他們。
升明二年(478)，僧靜升任游擊將軍。沈攸之被平定後，封賞眾將，僧靜被封為興平縣侯，食邑千戶。太祖即位後，增邑一千二百戶。任南濟陰太守，本官如故。任輔國將軍，改封建昌侯。建元二年(480)，他調任驍騎將軍，加員外常侍，又轉官太子左衛率。
世祖即位，僧靜出任持節、督徐州諸軍事、冠軍將軍、北徐州刺史。僧靜買牛給貧困的人讓他們耕種，甚得民心。後遷任給事中、太子右率。不久加任通直常侍。永明五年(487)，隸屬護軍陳顯達，於比陽討伐荒賊桓天生。僧靜和平西司馬韓孟度、華山太守康元隆為先頭部隊，離比陽還有四十里，屯兵深橋。天生引虜軍步騎兵十萬殺到，僧靜與之交戰，大破敵軍，殺死和俘獲的數以萬計。天生退回比陽，僧靜追擊包圍了他。天生兵出城外，僧靜又擊潰了他，天生閉門不再出戰，僧靜軍兵累了才退走。升任征虜將軍、南中郎司馬、淮南太守。
永明八年(490)，巴東王蕭子響殺僚佐，世祖召僧靜領兵向江陵，僧靜當面啟奏皇上說：「巴東王年少，長史管他又太嚴厲，一時氣憤，不計後果，才做出這種事。天子的兒子失手殺幾個人，有何大罪。朝廷突然派兵西上，人情惶惶，無所不至，僧靜不敢奉命。」皇上不作答覆，而心裡對他很有好感。
後來戴僧靜移任廬陵王中軍司馬、高平太守，將軍如故。永明九年(491)，去世。詔書說：「僧靜忠誠果敢，在艱難之際赤誠立功，攻克西城，開國勳高。不幸突然去世，令人悲痛傷懷。賜錢五萬，布百匹。謚號為『壯侯』。」