很小的時候，如果我有了過失，說了謊話，又不願承認的時候，媽媽就會說：看著我的眼睛。如果我襟懷坦蕩，我就敢看著她的眼睛，否則就只有羞愧地低頭。
從此，我面對別人的時候，看著他的眼睛。
當我失敗的時候，看著親人的眼睛，我無地自容。但悲傷會使我的眼睛噙滿淚水，卻不會使我閉上眼睛。看著批評我的目光，我會激起正視缺點的勇氣與信念。我會仔細回顧我走過的路，看看自己是怎樣跌倒的，今後避開同樣的危險。
當我得到表揚的時候，我也快樂地注視著別人的眼睛。我不喜歡假裝謙虛把睫毛深深地垂下，一個人回到僻靜處悄悄地樂。我願意把心中的喜悅像滿桶的水一樣溢出來，讓我的朋友們分享。在我的親人、我的朋友的眼睛裡，我讀出他們的快活和對我更高的希冀。表揚不但沒有使我忘乎所以，反倒使我感到肩上的擔子更加沉重。成功好比是一座小山，一個準備走很遠的路的旅人，站得高了，才會看到目的地的篝火。他會加快自己的腳步。
當我面對陌生人的時候，我會格外注視他的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，這已經是被說膩了的古話，可我要說眼睛不僅僅是窗戶，它是心靈的家。假如陌生人的目光坦誠而友好，我會向他伸出我的手。假如陌生人的目光猶疑而彷徨，我斷定他是一個沒有主見的人，不能與他成為朋友。假如陌生人的目光躲閃而陰暗，我會退避三舍，在心裡敲起警鐘。假如陌生人的目光孤苦無告，我願意提供力所能及的幫助。
當我面對熟識的人的時候，我會觀察他的眼睛有沒有變化。歲月會改變一個人的眼光，就像油漆的傢俱會變色一樣。但是有些老朋友的眼光是不會變的，像最清澈的水晶，晶瑩一生。但他們的眼睛會隨著喜怒哀樂變換顏色，作為朋友，我願與他們分擔。假如他們悲哀，我願為他們寬心。假如他們喜悅，我願與他們分享。假如他們焦慮，我願出謀劃策。假如他們憂鬱，我願陪著他們沿著靜靜的小河走很遠很遠。
當我獨自一人面對鏡子的時候，我嚴格地審視自己的眼睛。它是否還保持著童年人的純真與善良？它是否還凝聚著少年人的敏銳與蓬勃？它在歷盡滄桑以後，是否還嚮往人世間的真善美？面對今後歲月的風霜雨雪，它是否依舊滿懷勇氣與希望？
當我面對森林的時候，我注視著森林的眼睛。它就是樹幹上斑駁的年輪和隨風搖曳的無數嫩葉。它們既蒼老又年輕，流露出大自然無限的生機。
當我在月夜裡面對星空的時候，我注視著宇宙的眼睛。那是蒼穹無數的星辰。天是那樣幽藍而遼闊，周圍是那樣靜寂而悠遠。作為一個單獨的人，我們是多麼渺小啊！但正是看似微不足道的人類，開始了征服宇宙的長征。在這個意義上，人類有時那樣偉大而悲壯。每一個孤立的人，都像小星星一樣微弱，但集結起來，就可以給迷途的人指引方向，就可以在黑暗中放出光明。
我注視著滔滔的流水，浪花就是它的眼睛。生命在於運動，假如大海沒有了波濤，就結束了它浩瀚博大的使命，大海就瞎了，成為死水一潭，再也不能負載舟楫遠航，再也不能任海鷗翱翔，再也不能繁養無數的水族，再也不能馱著我們在海灘上嬉戲……
世界上所有的生靈都有它們的眼睛，就看你用不用心尋找，就看你有沒有勇氣和它對視。
當我剛剛開始學習注視別人的眼睛的時候，心中很有些不安。我覺得自己是個小小的孩童，我怎麼敢看著別人的眼睛？那不是太不尊敬人了嗎？我對媽媽講了我的顧慮。她笑了，說，那你明天試著看看老師的眼睛。
第二天，在課堂上，我開始注視著老師的眼睛。好怪啊，老師好像專門給我一個人講課似的。我的思考緊緊地跟隨老師的講解，在知識的密林裡尋覓。當講到重要的地方，我看到老師的眼睛裡冒出精彩的火花，我知道自己一定要記住它。當老師的眼光像湖水一樣平靜的時候，我知道這只需要一般掌握。當我在讀老師的眼睛的時候，老師也在讀我的眼睛。假如我顯現出迷惘與困惑，老師就會停頓他講解的步伐，在原地連兜幾個圈子，直到我的目光重又明亮如洗。假如我調皮地向他眨眨眼睛，他會突然把講了一半的話咽進嘴裡。他知道我已心領神會，可以繼續向下講了。
我這才知道，眼睛對眼睛，是可以說話的。它們進行無聲的交流，在這種通行的世界語裡，容不得謊言，用不著翻譯。它們比嘴巴更真實地反映出一個人隱秘的內心世界。
隨著年齡的增長，我明白了注視著別人的眼睛是一種鄭重，是一種尊敬，是一種信任，是一種坦誠。
當然了，這種注視不是死瞪瞪地盯著人家看，那樣可真有點兒傻乎乎並且不文雅了。注視的目光應該是寧靜而安然的，好像是我們在晴朗的天氣眺望遠處的青山。
如果我聽懂了他的話，我會輕輕地點頭。如果我需要他詳細解說，我會用目光傳達出這種請求。
注視著別人的眼睛，也給自己提出了更高的要求。
當我注視著別人的眼睛說「謝謝你」的時候，我必須發自內心地真誠。
當我注視著別人的眼睛說「對不起」的時候，我必須傳遞由衷的歉意。
當我注視著別人的眼睛說「我能把這件事做好」時，我一定要有「下一個必勝」的信心。
當我注視著別人的眼睛說「請相信我」時，我覺得自己陡然間增長了才幹和膽魄。
醫學家證明，人在說謊的時候，無論他多麼歷練老辣，他的眼睛都會洩露他的秘密。他的瞳孔會擴散變大，他的視線會游移，眼瞼也會不由自主地下垂。
為了我們能夠勇敢地注視別人的眼睛並且不怕被別人注視，讓我們做一個襟懷坦蕩、心靈像水晶般透明的人。