紅棗羊骨糯米粥的做法與營養

【來源】 《本草綱目》

【原料】 羊脛骨1-2根,紅棗(去核)20-30枚,糯米適量。

【製作】 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎,與紅棗、糯米加水煮成稀粥,調味服食。

【用法】 1日內分2-3次服完。

【療效】 益氣血,補脾胃,健胃固齒。適用於腰膝酸軟乏力,貧血,血小板減少性紫癜,小兒牙齒生長緩慢等。

《藥粥大全》